• Вы получите понятный алгоритм действий.
  Беременность полна вопросов: «Как понять, что начались роды?», «Не наврежу ли я малышу, когда буду его пеленать?», «Как наладить грудное вскармливание с первого дня?». На каждом занятии мы даем только проверенную информацию и учим практическим навыкам ухода за новорожденным.


• Занятия ведут практикующие врачи.
  Преподаватели в Школе мам – инструкторы ЛФК детской клиники, педиатры, неврологи, диетологи, ведущие прием маленьких пациентов.


• Уникальная возможность: обучение плаванию для будущих мам.
  Во время занятий в бассейне опытные инструкторы лечебной физической культуры показывают упражнения для беременных и для мягкого восстановления после родов.


• Все в одном месте.
  Вы учитесь ухаживать за новорожденным в той же клинике, где потом будете наблюдаться с малышом. Это снижает тревожность: вы уже знаете врачей, доверяете им и ориентируетесь в пространстве.


• Наши Школы проводятся каждый месяц.
  Программа каждый месяц разная. Это сделано для того, чтобы будущая мама в течение всей беременности получала новую информацию.

Каждая Школа мам отличается спикерами и темами. Мы стараемся охватить все самые важные и нужные аспекты для будущих мам.

• Здоровье и питание будущей и кормящей мамы.
  Вместе с врачами-диетологами и специалистами превентивной медицины мы разбираем: как питаться при токсикозе и изжоге, что такое ГСД, нужны ли витамины и БАДы, как выбирать продукты без химии, как восстанавливаться после родов, сохранять молодость и др.


• Развитие, сон и прикорм малыша.
  Говорим о ключевых этапах развития: от фиксации головы до первого шага. Объясняем, что такое мелатонин, фазы сна и регресс сна. Проводим мастер-класс по ежедневному уходу, знакомим с первой ложкой прикорма и рассказываем о важности микробиоты.


• Иммунитет, вакцинация.
  Профилактика инфекций, вакцинации детей и беременных.


• Психология и физическая активность.
  Медицинский психолог помогает разобраться в том, как оставаться прекрасной женой и мамой, сохраняя себя. А инструкторы ЛФК проводят занятия в бассейне и на суше, чтобы снять напряжение в спине и вернуть хорошее самочувствие. Важно: для посещения бассейна нужна справка.

Формат мероприятия: живая игра с вашим участием, розыгрыши полезных призов, честные разговоры с экспертами, вкусные угощения и бесплатное посещение соляной пещеры.

Школа мам – это уникальная возможность пообщаться сразу с несколькими специалистами, посетить соляную пещеру и получить подарки.

Дата: 5 сентября 2026 года

Время: 10:00

Вас ждёт насыщенная и полезная программа, чтобы начать год с заботы о себе и малыше!

Лекция №1. «Питание беременной и кормящей мамы: мифы и факты»

Спикер: Коняев Константин Сергеевич – врач превентивной медицины, диетолог-гастроэнтеролог.

Разберем самые горячие вопросы:

• Можно ли суши и кофе?
• Нужно ли есть «за двоих»?
• Как вернуть форму после родов и оставаться здоровой без жестких диет.

Лекция №2. «ОРВИ, сам себе врач: как не паниковать и что делать»

Спикер: Каредина Екатерина Федоровна – заведующая отделением, врач-педиатр, кардиолог-липидолог, аллерголог-иммунолог.

Поговорим о главных вирусах сезона, научимся их распознавать, соберем правильную аптечку для всей семьи и обсудим, как подготовиться к эпидсезону.

Отдельно коснемся темы посещения соляной пещеры – польза или риск?

Что ещё вас ждёт:

• Посещение соляной пещеры и угощение кислородным коктейлем – заряд бодрости для мамы и малыша.
• Дегустация от компании «Кабрита» и вкусный перекус.
• Фитнес для беременных – активность с пользой (при себе обязательно иметь справку об отсутствии противопоказаний для бассейна и купальник/плавки). Можно получить в клинике при оплате чекап или принести готовую из сторонней клиники.
• Занятие ЛФК – специальный комплекс для снятия напряжения в пояснице, так знакомого каждой будущей маме.

Участие БЕСПЛАТНОЕ.

Обязательна предварительная запись по почте: reg-dp@medsigroup.ru

Количество мест ограничено – успейте зарегистрироваться!

Ждём вас 5 сентября – начнём год с заботы о здоровье и гармонии!