Ваш регион - Москва и МО
Да
Выбрать другой регион

Центр Сомнологии на Красной Пресне

Центр Сомнологии

Центр сомнологии – это полифункциональный центр диагностики и лечения всего спектра нарушений сна. Мы обладаем всеми ресурсами, чтобы успешно помочь пациентам даже с длительными, комплексными и осложненными расстройствами сна.

  • При апноэ сна подбирается оптимальный режим СИПАП- или БИПАП-терапии
  • При нарушениях сна, вызванных заболеваниями (болевой синдром, нарушения со стороны щитовидной железы), мы прибегаем к междисциплинарному подходу. Пациенту индивидуально составляется план лечения при участии сомнолога и врача по профилю имеющегося заболевания
  • При стрессовой бессоннице могут быть проведены специальные релаксирующие процедуры и назначена работа с психотерапевтом
  • При храпе без остановок дыхания в зависимости от причин расстройства может быть рекомендована операция, внутриротовые капы или другой метод
Запишитесь на прием в Центр Компетенции
Запишитесь на консультацию специалиста по телефону
(495) 7 800 500
Оставьте заявку
Вам будет совершен обратный автоматический звонок, дождитесь ответа оператора.
* Нажимая кнопку «Заказать звонок», вы соглашаетесь с обработкой своих персональных данных АО «Группа компаний «МЕДСИ»
Согласие на обработку персональных данных Политика в отношении обработки персональных данных
Запишитесь на прием к специалисту прямо сейчас
Лечение заболеваний в Центре сомнологии:

Полифункциональный Центр сомнологии занимается диагностикой и лечением всего спектра нарушений сна. У нас есть все ресурсы, чтобы эффективно помогать пациентам даже с комплексными, длительными или осложненными расстройствами сна. Осуществляем лечение следующих заболеваний:

  • Хроническая бессонница
  • Лекарственная зависимость от снотворных препаратов
  • Повышенная дневная сонливость
  • Нарколепсия
  • Нарушения циркадного ритма
  • Различные невротические расстройства, в том числе депрессивные состояния
  • Храп и остановки дыхания во сне (апноэ)
  • Расстройства пищевого поведения из-за проблем со сном (ожирение)
  • Учащенное ночное мочеиспускание
  • Эректильная дисфункция
  • Ночные нарушения сердечного ритма, артериальная гипертония, трудно поддающаяся лечению, приступы удушья в ночное время, вегетативные кризы, мигрень
  • Синдром беспокойных ног и периодических движений конечностей во сне
  • Бруксизм (скрежетание зубами)
  • Кошмары, ночные страхи, лунатизм, пробуждение со спутанным сознанием, сноговорение, судороги во сне, сонный паралич и другие нарушения

Виды манипуляций

  • Ночное полисомнографическое исследование, в т. ч. с возможностью оценки эректильной дисфункции
  • Кардио-респираторный мониторинг
  • Тест множественной латенции ко сну
  • Подбор СИПАП-терапии
  • Энцефалофония («Музыка мозга»)
  • Психотерапия

Сурненкова Татьяна Алексеевна

Руководитель Центра, врач функциональной диагностики.

Опыт практической работы – более 15 лет.

Подробнее
Диагностика заболеваний

Ночное полисомнографическое исследование – «золотой стандарт» диагностики нарушений сна.

Метод позволяет получить максимально полную информацию о функционировании различных систем организма во время сна. В своей работе мы используем полисомнограф экспертного класса «Нейрон Спектр СМ» от компании «Нейрософт».

«Нейрон-Спектр-СМ» позволяет регистрировать электроэнцефалограмму (ЭЭГ) по 21 каналу системы «10-20%». Кроме каналов ЭЭГ прибор «Нейрон-Спектр-СМ» содержит полный набор полисомнографических каналов (соответствует типу 2 согласно рекомендациям AASM – American Academy of Sleep Medicine). Он имеет и встроенный пульсоксиметр для регистрации уровня насыщения крови кислородом во сне (SpO2), каналы дыхания (термистор и канюля), движения грудной клетки и брюшной стенки, тонуса подбородочных мышц, ЭКГ, храпа, движения глаз. Также есть выделенный канал постоянного тока. Дополняют картину встроенные в блок регистратора датчики движения и освещенности.

Так как прибор является полностью автономным (питается от батарей и сохраняет данные на встроенную карту памяти), пациент во время обследования может свободно передвигаться, регистрируемые данные при этом остаются под полным контролем медицинского персонала.

Исследование возможно проводить как в условиях центра сомнологии, так и дома.

Кардио-респираторный мониторинг – метод диагностики нарушений дыхания во сне (храпа и апноэ сна) в домашних условиях с использованием аппарата ApneaLink Air (Resmed) – экономичное устройство III типа, способное регистрировать до пяти каналов информации: дыхательное давление, пульс, насыщение кислородом, носовое давление и храп. По результатам диагностики предоставляется четкий диагноз и эффективные отчеты, которые соответствуют определениям AASM (Американской Академии Медицины сна) и CMS (Центры по оказанию страховых услуг Medicare&Medicaid). Пациент получает прибор на ночь, а утром возвращает в медицинское учреждение. Самостоятельная установка аппарата перед сном проста и проблем не вызывает. Небольшое число датчиков не мешает спать, поэтому АpneaLink Air крайне удобен для проведения диагностики храпа и апноэ во сне.

Множественный тест латенции ко сну (MSLT) – объективный метод оценки дневной сонливости. Важен для правильной постановки диагноза нарколепсии (чрезмерной дневной сонливости) или других заболеваний, которые сопровождаются этим симптомом.

Тест пенильных тумесценций путем регистрации спонтанных эрекций с помощью устройства «Андроскан «МИТ». Метод показан для пациентов с выявленными нарушениями неврологического и психологического характера, когда неясна роль этих нарушений в развитии эректильной недостаточности. Тест важен для пациентов с психогенной импотенцией.

Актиграфия – проведение 7-дневного обследования пациента в условиях привычной жизнедеятельности.

Для ее реализации используется прибор SOMNOwatch™ plus (Somnomedics, Германия). Это мощный, миниатюрный актиграфический и многоканальный рекордер, который так же удобен и прост в использовании, как часы.

Прибор оснащен цифровым трехосевым акселерометром, датчиком внешней освещенности и маркером событий. Он небольшой, простой в использовании и обеспечивает длительное время записи.

Методы лечения

Энцефалофония, или Музыка мозга – это уникальный немедикаментозный метод лечения бессонницы, тревожно-депрессивных расстройств, хронического стресса благодаря ежедневному прослушиванию музыкальных файлов, полученных с помощью компьютерной обработки собственной ЭЭГ пациента (оценки электрической активности головного мозга).

Светотерапия

Метод основан на использовании специальных очков, генерирующих световые волны определенной длины, в результате чего  нормализуются циркадные ритмы человека: восстанавливают циклы сна и бодрствования.

Рекомендованы людям с нарушениями сна, пожилым, тем, кто часто летает, студентам и всем, кто стремится быть успешным и эффективно использовать свой потенциал.

Сипап-терапия

СИПАП-терапия, или CPAP-терапия (Continuous Positive Airway Pressure), – уникальный метод коррекции остановок дыхания во сне. Он заключается в создании постоянного положительного давления в дыхательных путях при помощи специального аппарата. Метод СИПАП-терапии эффективен как в устранении синдрома апноэ сна и храпа, так и в лечении заболеваний, с ними связанных: артериальной гипертонии, ожирения, сахарного диабета, нарушений сердечного ритма, нарушений липидного обмена и т. д.

В результате лечения значительно уменьшается риск опасных сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда и мозгового инсульта, вероятность смерти на протяжении последующего десятилетия снижается более чем в 3 раза. Специалисты центра помогают пациенту в адаптации к аппарату, подбирают маску и исходное комфортное давление, обучают использованию оборудования. Мы делаем все для максимально эффективного применения СИПАП-аппарата в домашних условиях.

Методы позитивной психотерапии

Физиологические и психические реакции являются различными проявлениями индивидуального внутреннего состояния человека. Преодолевая полосы стрессовых, конфликтных и проблемных ситуаций, попадая в жизненные кризисы, организм человека может испытывать продолжительные состояния напряжения, что неизбежно приводит к различным нарушениям сна.

Основной задачей позитивной психотерапии выступает трансформация убеждений пациента относительно собственного заболевания и поиск новых возможностей внутреннего резерва в преодолении болезни.

Методы позитивной психотерапии направлены на помощь пациенту для того, чтобы осознать, что проживать собственную жизнь (positum) нужно так, чтобы она становилась ярче, несла здоровье, уважение и принятие собственной уникальности.

Когнитивная психотерапия

Когнитивная психотерапия – коррекция существующих психопатологических симптомов как в отношении самого сна, так и в отношении нарушений, отмечающихся в период бодрствования. Уменьшение уровня тревожности, как наиболее частого симптома, сопутствующего нарушению ночного сна. В рамках психотерапии проводится поиск основных факторов, провоцирующих развитие нарушения сна, и работа с ними. Пациенты с бессонницей склонны «катастрофизировать» свою болезнь. Они считают, чем позже они уснут, тем меньше энергии они получат и тем хуже сложится следующий день, и это усиливает тревожность и напряжение. Целью когнитивной терапии являются дисфункциональные убеждения относительно сна и неадаптивные стратегии поведения. Ее методами являются поведенческие эксперименты и диалог, когда перед пациентом ставятся последовательные вопросы, отвечая на которые он самостоятельно формулирует правильные суждения. В результате формируются реалистичные представления о потребности организма во сне и источниках дневной энергии, пациент перестает «винить» бессонницу в своих дневных неудачах – для них есть другие объективные причины.

Релаксационные методики

Нервно-мышечная релаксация по Э. Джекобсону заключается в выполнении комплекса упражнений, состоящих в чередовании максимальных напряжений и расслаблений групп мышц. Благодаря упражнениям снимается напряжение с отдельных частей тела, что вызывает уменьшение эмоционального напряжения.

Метод сенсорной репродукции образов заключается в расслаблении с помощью представления образов, предметов и целостных ситуаций, ассоциирующихся с отдыхом. При этом внимание акцентируется на правильном дыхании и приятных ощущениях в различных частях тела.

Метод аутогенной тренировки основан на обучении возможностям самовнушения. В ходе обучения происходит формирование связей между самоприказами и психофизиологическими процессами в организме. Пациент, прошедший курс тренировок, может с помощью определенных формул самовнушения вызвать нужное ощущение расслабления и покоя.

Эриксоновский гипноз

Считается одним из наиболее эффективных и изящных методов современной психотерапии. Это «мягкий» недирективный гипноз. Он использует нашу способность к непроизвольному гипнотическому трансу – состоянию психики, в котором она наиболее открыта и готова к позитивным изменениям.

Более того, каждый из нас погружается в состояние транса ежедневно.

Так, когда мы засыпаем, но еще не спим, перед нашим мысленным взором возникают разные образы, которые погружают нас в мир, находящийся между явью и сном. Во время эриксоновского гипноза человек остается в бодрствующем состоянии: он видит, слышит, чувствует. Но фокус его внимания направлен не во внешний мир, как в обычной жизни, а во внутренний: на воспоминания, фантазии, образы. В этом состоянии открывается доступ к внутренним ресурсам, забытым человеком, но сохраненным в его бессознательном. Во время эриксоновского гипноза пациенту ничего не внушают. Цель здесь – освободить те знания, опыт, ощущения и мысли, которые уже есть в человеческом подсознании, и на их основе создать совершенно новые ресурсы и обнаружить источники проблем.

Коррекция веса

Нарушения структуры сна и ночное кислородное голодание на фоне храпа с остановками дыхания во сне приводят к сбоям секреции ряда важных гормонов, участвующих в жировом обмене. В результате избыток калорий активно преобразуется в жир, количество его в организме увеличивается, а вот объем костной и мышечной тканей, наоборот, уменьшается. На фоне избыточной дневной сонливости возникает малоподвижный образ жизни, что становится еще одной предпосылкой для набора лишнего веса и затрудненного похудания. Деятельность Центра сомнологии МЕДСИ на Красной Пресне направлена на коррекцию избыточной массы тела, ожирения и лечение ассоциированных заболеваний (ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, сахарного диабета 2 типа и др.).

Оцениваются степень и тип ожирения, проводятся общетерапевтическое обследование, калориметрия с оценкой суточной энергетической потребности, биоимпедансный анализ состава тела (определение количества жировой ткани, активной клеточной массы, скелетно-мышечной массы, общей жидкости и др.). Также изучаются диетические предпочтения, выявляются поведенческие факторы риска, формируется мотивация к коррекции веса, проводится обучение самоконтролю пищевого поведения (речь о количестве и качестве питания), составлению суточного рациона, оптимизации физической активности и др.

Скачать электронный Дневник сна

Комфортные условия

Врачи Центра практикуют индивидуальный подход к каждому пациенту. Мы предлагаем комфортные условия пребывания в Центре, отсутствие очередей, персональное сопровождение во время диагностики и лечения. Внимательное отношение со стороны специалистов, использование экспертного оборудования, высокое качество медицинских услуг гарантированы всем пациентам.

  • У нас есть возможность проведения исследований в домашних условиях, что предрасполагает к получению более точных результатов диагностики
  • Вы можете посетить центр в удобное время, в том числе в выходные и праздничные дни
  • Для вашего удобства в центре предлагается «меню подушек» – анатомические подушки различной формы с дополнительными свойствами (эффектом памяти, охлаждающим эффектом, возможностью нейтрализации электромагнитных излучений), не вызывающие аллергии и обеспечивающие свободный воздухообмен
  • Возле клиники имеется бесплатная парковка, доступная всё время диагностики и лечения
Бесплатное приложение «Сон и храп»

Бесплатное приложение «Сон и храп» позволит вам протестировать себя на степень дневной сонливости и возможность наличия опасных остановок дыхания во сне.

СМИ о нас

Можно ли выспаться впрок? Объясняет врач

Много спать на выходных, чтобы выспаться за всю неделю. Рабочая ли это схема? Рассказывает руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее  Здоровье Mail.ru, Москва, 29 января 2024

Сомнолог Сурненкова назвала шум и духоту двумя главными причинами бессонницы

Татьяна Сурненкова, руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра "МЕДСИ на Красной Пресне" и врач функциональной диагностики высшей категории, высказалась о причинах бессонницы в беседе с Life.ru. Она подчеркнула, что шум и духота являются факторами, способствующими бессоннице.

Читать подробнее  Общественная служба новостей (osnmedia.ru), Москва, 23 января 2024

От проблем с щитовидкой до обжорства: Врач назвала главные причины внезапных ночных пробуждений

Многие люди жалуются на внезапные ночные пробуждения, из-за которых утром они чувствуют себя разбитыми. Что заставляет просыпаться посреди ночи и как этого избежать, Лайфу рассказала врач функциональной диагностики высшей категории, руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра "МЕДСИ на Красной Пресне" Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее  Life.ru, Москва, 23 января 2024

Назван регион РФ, где стареют быстрее, найден полезный для мозга напиток

Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова рассказала Здоровью Mail.ru о том, как улучшить качество сна.

Читать подробнее  Здоровье Mail.ru, Москва, 19 января 2024

Как наладить сон при постоянной тревожности и стрессе? Объясняет врач

Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова рассказала Здоровью Mail.ru, что делать, если постоянная тревога мешает вам засыпать и высыпаться.

Читать подробнее  Здоровье Mail.ru, Москва, 16 января 2024

Врач Сурненкова назвала 7 причин, почему люди просыпаются по ночам

Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова объяснила Здоровью Mail.ru, почему люди просыпаются среди ночи и как этого избежать.

Читать подробнее  Здоровье Mail.ru, Москва, 10 января 2024

Сомнолог дала три важных совета тем, кто боится проспать Новый год

В новогодние праздники люди отрываются от повседневной рутины и расслабляются, в том числе нарушается сон. Руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова рассказала "Лайфу", как не сбить свой режим за период каникул.

Читать подробнее  Эра здоровья (healthage.ru), Москва, 14 декабря 2023

Сомнолог Сурненкова рассказала, как не уснуть в новогоднюю ночь

Руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова дала рекомендации, как не проспать Новый год.

Читать подробнее  russian.rt.com, Москва, 8 декабря 2023

Сладких снов: как чтение перед сном влияет на самочувствие и настроение

Руководитель Центра сомнологии, врач функциональной диагностики высшей категории Сурненкова Татьяна Алексеевна рассказала о привычке читать перед сном.

Читать подробнее stroki.mts.ru, Москва, 17 ноября 2023

Сколько нужно спать, чтобы меньше болеть? Ответ сомнолога

Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра "МЕДСИ" на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова ответила на вопросы о необходимом количестве сна для продуктивной жизнедеятельности.

Читать подробнее  secretmag.ru, Москва, 26 сентября 2023

Как быстро заряжать айфон

Сон со смартфоном негативно влияет на качество отдыха и психическое здоровье в целом, предостерегла специалист по сну медицинского центра «МЕДСИ», врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее  secretmag.ru, Москва, 27 августа 2023

Отек легких, храп, апноэ: Как курение вредит сну

Регулярное курение табака не только уменьшает продолжительность сна и его глубину, но и провоцирует отек легких, который может привести к краткосрочной остановке дыхания. Такое предупреждение озвучила руководитель Центра сомнологии КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне Татьяна Суренкова в беседе с Лайфом.

Читать подробнее  Life.ru, Москва, 13 августа 2023

Врач раскрыла, вреден ли переход на летнее и зимнее время

Перевод часов на летнее время негативно может сказаться на здоровье человека. А возврат к привычному времени осенью переносится не так болезненно, рассказала агентству "Прайм" руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее    ИА ПРАЙМ, Москва, 22 июня 2023

Сомнолог Сурненкова назвала способы улучшить сон

Чтобы выспаться полноценно, понадобится сочетание физической активности днем, минимума поводов для напряжения и расслабляющего ритуала. Такие советы дала Татьяна Сурненкова, руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра "МЕДСИ на Красной Пресне" и врач функциональной диагностики высшей категори.

Читать подробнее    Актуальные новости (actualnews.org), Анапа, 1 июня 2023

Сомнолог перечислила правила, которые помогут крепко спать и высыпаться

Физическая активность днем, минимум поводов для напряжения, расслабляющий ритуал - все это может выспаться как следует. Об этом в беседе с Лайфом рассказала руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее    Life.ru, Москва, 31 мая 2023

Сомнолог Сурненкова заявила о пользе дневной физической активности для налаживания режима сна

Руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра "МЕДСИ на Красной Пресне", врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова рассказала, как наладить режим сна.

Читать подробнее    RT (russian.rt.com), Москва, 31 мая 2023

Врач пояснила, почему во время сонного паралича невозможно пошевелиться

О причинах «сонного паралича» рассказала руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра "МЕДСИ на Красной Пресне", врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее    Life.ru, Москва, 26 мая 2023

Все дело в позе: Россиянам объяснили, как выбрать правильную подушку для сна

Как выбрать правильную подушку для сна, рассказала руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра "МЕДСИ на Красной Пресне", врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее    Life.ru, Москва, 25 мая 2023


Врач предупредила об опасных последствиях «залипания» в телефоне, особенно по вечерам

Некоторые взрослые люди проводят в гаджетах от 11 до 19 часов ежедневно, часто не задумываясь, насколько это может быть опасно. Меж тем долгое пользование смартфоном может серьезно навредить здоровью, в частности привести к ухудшению памяти. Об этом в беседе с Лайфом рассказала руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра «МЕДСИ на Красной Пресне», врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее life.ru 01.05.2023

Россиянам посоветовали слушать «музыку мозга» для борьбы со стрессом

Об одном из необычных методов, которые помогут снизить уровень тревожности, улучить сон и поднять настроение, читателям Лайфа рассказала врач функциональной диагностики, сомнолог, руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра «МЕДСИ на Красной Пресне» Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее life.ru 19.04.2023

Сомнолог Сурненкова предупредила, чем опасен сон с открытым ртом

Люди, у которых есть привычка спать с открытым ртом, часто просыпаются уже уставшими, в плохом расположении духа. Об этом рассказала руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра «МЕДСИ на Красной Пресне» Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее vm.ru 18.04.2023

Почти треть россиян проверяют свой смартфон сразу после пробуждения

Руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического медцентра «МЕДСИ на Красной Пресне» Татьяна Сурненкова рассказала о негативном влиянии смартфона на сон. Сегодня около 80% жителей развитых стран имеют смартфоны, а проверяют гаджет перед тем, как идти в кровать, примерно 65%.

Читать подробнее moschas.ru 06.04.2023

Сомнолог Сурненкова: темнота в помещении и отказ от гаджетов перед сном помогут выспаться

Весной у многих ухудшается качество ночного сна: почему это происходит и как исправить ситуацию, рассказала руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее 1prime.ru 02.04.2023

Астраханцам рассказали о правилах качественного сна

О правилах здорового сна рассказала руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра «МЕДСИ» на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее a24.press 02.04.2023

Смартфонозависимым рассказали, как обычный будильник поможет восстановить испорченный сон

Как длительное использование смартфона вияет на качество сна, рассказала руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра » на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее life.ru 01.02.2023

Названо восемь способов справиться с плохим сном после 40 лет

В беседе с Лайфом руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра «МЕДСИ на Красной Пресне» , врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова назвала восемь способов справиться с плохим сном для тех, кому уже за 40.

Читать подробнее life.ru 31.01.2023

Россиянкам рассказали о возможных проблемах со сном из-за менопаузы и как с ними бороться

Храп, эпизоды ночного удушья, депрессивное настроение и бессонница - все это последствия менопаузы. Как с этим бороться, рассказала Лайфу руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра «МЕДСИ» на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее life.ru 26.01.2023

Кошмары: что это, почему снятся и как с ними бороться?

Что такое кошмары с научной точки зрения, почему мы их видим и как с ними бороться? Разбираемся вместе с Татьяной Сурненковой, руководителем Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врачом функциональной диагностики.

Читать подробнее Sports.ru/tribuna 25.01.2023

Забыть как страшный сон. Сомнолог рассказал, как избавиться от ночных кошмаров

Кошмары, как и любые другие нарушения сна, могут стать серьезной проблемой и причиной хронического недосыпа, усталости, тревоги, а также ослабления иммунитета. Откуда они берутся, как с ними бороться и что делать? Ответы дала руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра "Медси", врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее secretmag.ru 17.01.2023

Пытаться высыпаться впрок в выходные - это самая большая ошибка

Об этом Лайфу рассказала руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее   life.ru 16.01.2023

5 причин спать в полной темноте и навсегда отказаться от ночника

Сон при воздействии света чреват для организма рядом неприятных последствий. По словам руководителя Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врача функциональной диагностики Татьяны Сурненковой, одно из таких - дессинхронизация биоритмов и общее напряжение организма.

Читать подробнее   life.ru 15.01.2023

Как не сбить режим сна в новогодние праздники: Советы сомнолога

В новогодние праздники люди отрываются от повседневной рутины и расслабляются, в том числе нарушается сон. Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова рассказала Лайфу, как не сбить свой режим за период каникул.

Читать подробнее   life.ru 20.12.2022

Сомнолог назвала опасные признаки недосыпа водителя, которые могут предшествовать ДТП

Главными сигналами того, что водитель не выспался, являются постоянная зевота и частое моргание. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее   gazeta.ru 18.11.2022


Стало известно об опасности сна без подушки

Рекомендации по избавлению от бессонницы и стресса дала врач функциональной диагностики, руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ Татьяна Сурненкова. В первую очередь специалист порекомендовала есть в течение дня небольшими порциями полезную пищу и исключить алкоголь. Никотин и кофеин следует исключить за три часа до сна.

Читать подробнее   moslenta.ru 08.10.2022


Можно ли справиться с хронической головной болью или бессонницей без таблеток?

Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова рассказала о методике избавления от стрессовых состояний, который базируется на данных об электрической активности мозга – энцефалофонии.

Смотреть подробнее    Телеканал Доктор 06.10.2022


Врач объяснил, как бороться со стрессом и бессонницей

«Одним из проявлений стресса являются усиленные эпизоды вздрагиваний при засыпании, снижение воспоминаний о снах, повышение порога пробуждений. А в некоторых случаях стресс влияет на содержание и интенсивность сновидений», – рассказала руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова

Читать подробнее   metronews.ru 03.10.2022


Врач дала совет, как бороться со стрессом и бессонницей

Под влиянием стресса меняется архитектура сна, создается дисбаланс между двумя «типами» сна – быстрый и медленный. Поскольку оба типа сна необходимы для физического и психического благополучия, дисбаланс может затруднить засыпание и снизить качество и эффективность сна. Об этом рассказывает агентству «Прайм» руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее   1prime.ru 02.10.2022


Сон ошибок трудных: за сколько часов можно выспаться перед работой

Какой сон делает людей счастливыми, сколько времени нужно, чтобы отдохнуть перед трудовым днем, и как привести себя в порядок перед важной встречей после непродолжительного отдыха, рассказали эксперты МЕДСИ - руководитель Центра сомнологии КДЦ "Медси" на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова и врач-психиатр высшей квалификационной категории, руководитель Центра психологической коррекции заболеваний клинической больницы «МЕДСИ» в Отрадном, действительный член Российского общества психиатров Сергей Поздняков.

Читать подробнее   iz.ru 14.08.2022


Россиянам рассказали, сколько спит счастливый человек

Чтобы чувствовать себя хорошо целый день, важно определить, сколько вам нужно сна. Подбирать необходимую продолжительность ночного отдыха нужно индивидуально. Важно также соблюдать режим. Об этом рассказала руководитель Центра сомнологии КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее   life.ru 14.08.2022


Сон для красоты и здоровья: как быстро улучшить качество сна и избавиться от бессонницы

В последнее время все больше исследований говорят о том, что сон оказывает большое влияние на красоту и молодостью кожи. Об от этом рассказала Татьяна Сурненкова, врач функциональной диагностики отделения неврологии, руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне.

Читать подробнее   TechInsider 24.06.2022


Не спят усталые: кто из знаменитостей страдает бессонницей

Руководитель Центра Сомнологии КДЦ МЕДСИ Сурненкова Татьянай Алексеевна рассказала, как можно самостоятельно победить бессонницу.

Читать подробнее    woman.ru. 17.05.2022


Медленно дышать и не пить кофе на ночь: как выспаться, если испытываешь стресс

Различные события могут приносить стресс, который в свою очередь может нарушить гормональные процессы, регулирующие циклы здорового сна, рассказывает Татьяна Сурненкова, руководитель Центра сомнологии КДЦ «Медси» на Красной Пресне, врач функциональной диагностики.

Читать подробнее   riamo.ru 01.04.2022


Справляемся со стрессом и улучшаем память с помощью «музыки мозга»

Жизнь современного человека полна стрессов. Но справиться с ними проще, чем кажется, и «музыка мозга» – наш верный помощник.Что это такое, как создается и почему, в отличие от классической, такая музыка намного лучше помогает бороться с ежедневными стрессами, рассказывает Татьяна Алексеевна Сурненкова, врач функциональной диагностики высшей квалификационной категории, сомнолог, руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне.

Читать подробнее   zen.yandex.ru 28.03.2022


Как музыка влияет на наш мозг

О том, как можно регулировать свое состояние при помощи музыки, и как современная медицина использует ее для лечения тревоги и депрессии, рассказывает руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики отделения неврологии Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее   russiahousenews.info 17.03.2022


Уролог назвал причины частого мочеиспускания

24 сентября руководитель центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ Татьяна Сурненкова рассказала «Известиям» о неочевидных причинах частого мочеиспускания и снижения потенции у мужчин. По ее словам, эти симптомы могут говорить о наличии обструктивного апноэ сна, или болезни остановок дыхания во сне.

Читать подробнее   iz.ru 04.02.2022


Сомнологи назвали способы борьбы с бессонницей и недосыпом

17 сентября руководитель центра сомнологии Клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Москве Татьяна Сурненкова назвала принципы здорового сна. По словам специалиста, необходимо ложиться спать в 22:00-23:00, но при условии наличия сонливости.

Читать подробнее   iz.ru 04.12.2021


Диетологи назвали лучший продукт для хорошего сна

17 сентября руководитель центра сомнологии клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Москве Татьяна Сурненкова в беседе с «Известиями» назвала секрет здорового сна.

Читать подробнее   iz.ru 27.10.2021


«Музыка мозга» – способ справиться со стрессом и улучшить память

Что такое «музыка мозга», как создается и почему, в отличие от классической, такая музыка намного лучше помогает бороться с ежедневными стрессами, рассказала Татьяна Сурненкова, врач функциональной диагностики высшей квалификационной категории, сомнолог, руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне.

Читать подробнее   popmech.ru 25.10.2021


Уролог назвал способы сохранить мужское здоровье

Руководитель центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ Татьяна Сурненкова рассказала «Известиям» о неочевидных причинах частого мочеиспускания и снижения потенции у мужчин. По ее словам, эти симптомы могут говорить о наличии обструктивного апноэ сна или болезни остановок дыхания во сне.

Читать подробнее   iz.ru 19.10.2021


Россияне рассказали о проблемах со сном

Руководитель центра сомнологии клинико-диагностического центра «МЕДСИ» Татьяна Сурненкова раскрыла секреты здорового сна. Она утверждает, что для этого нужно не мешать организму уснуть, исключить переизбыток кофеина и дневной сон, а также позаботиться об «информационной детоксикации», не смотреть телевизор и не заходить в соцсети.

Читать подробнее   news.ru 12.10.2021


Кто из звезд страдал от бессонницы и как наладить сон – инструкция от врача-сомнолога

Татьяна Алексеевна Сурненкова, руководитель центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач-сомнолог высшей квалификационной категории, врач функциональной диагностики высшей категории, рассказала, чем может обернуться бессонница.

Читать подробнее   passion.ru 03.10.2021


Врач назвала неочевидную причину частого мочеиспускания и снижения потенции у мужчин

При обращении к урологу самыми частыми жалобами мужчин являются ночное мочеиспускание и снижение потенции, однако эти симптомы могут быть признаками обструктивного апноэ сна или болезни остановок дыхания во сне. Об этом рассказала руководитель центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее    medargo.ru 24.09.2021


Как сделать сон здоровым? Советы сомнолога

Руководитель центра Клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Москве Татьяна Сурненкова советует ложиться спать в промежутке 22:00–23:00, но только в том случае, если вы чувствуете усталость и хотите спать.

Читать подробнее    zirki.info 22.09.2021


Секрет здорового сна – осознанно не мешать организму уснуть

Об этом в пятницу, 17 сентября, «Известиям» сообщила руководитель центра сомнологии Клинико-диагностического центра «МЕДСИ» на Красной Пресне Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее    iz.ru 17.09.2021


Глазки закрывай: медики раскрыли секреты правильного засыпания

Руководитель центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ в Москве Татьяна Сурненкова рассказала о правилах здорового сна.

Читать подробнее    iz.ru 17.06.2021


Здоровый сон: как правильно спать и как уснуть, если нестабильный график

Руководитель Центра сомнологии КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова дала рекомендации, как научить себя засыпать.

Читать подробнее    ru.sputnik.md 21.03.2021


Как плохой сон «ударит» по вашему кошельку, и что с этим делать

Сурненкова Татьяна Алексеевна, руководитель Центра сомнологии клинико‑диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне описала последствия хронической бессонницы.

Читать подробнее    glagol.press 24.02.2021


Лечь и заснуть: советы врача для борьбы с бессонницей

Руководитель Центра сомнологии КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова поделилась рекомендациями, как решить проблемы со сном.

Читать подробнее    ru.sputnik.md 15.02.2021


Что будет c организмом, если не спать несколько суток

Какими последствиями для здоровья грозит недостаток сна, рассказала Татьяна Сурненкова, врач функциональной диагностики, сомнолог, руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач высшей квалификационной категории.

Читать подробнее    jv.ru 15.02.2021


Как справиться с бессонницей: восемь советов от врача

Татьяна Сурненкова, руководитель Центра сомнологии КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории, дала 8 советов о том, как справиться с бессонницей.

Читать подробнее    rsport.ria.ru 11.02.2021


Почему возникает бессонница, и как научиться быстро засыпать

Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра «МЕДСИ» на Красной Пресне, врач-сомнолог высшей квалификационной категории, врач функциональной диагностики высшей категории, дала работающие советы о том, как быстро уснуть.

Читать подробнее    passion.ru 10.02.2021


Сомнолог объяснила, сколько необходимо спать подросткам и взрослым

Врач-сомнолог Татьяна Сурненкова, руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики отделения неврологии КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне объяснила, как регулируются два режима жизнедеятельности человека — активной фазы и сна

Читать подробнее    vm.ru 30.10.2020


Апатия и головные боли: названы последствия дефицита

Врач-сомнолог Татьяна Сурненкова Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики отделения неврологии КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне рассказала о последствиях дефицита сна.

Читать подробнее   mir24.tv 30.10.2020


Сон – роскошь или необходимость? Сомнологи рекомендуют: спать нужно долго и с удовольствием

Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач-сомнолог, врач функциональной диагностики отделения неврологии КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне Татьяна Сурненкова объяснила, с чем связаны нарушения сна.

Читать подробнее    riafan.ru 30.10.2020


Загадки лунатизма: редкое заболевание, особенности психики или общение с потусторонним миром?

Фрис Ян Евгеньевич, руководитель центра неврологии, вертебрологии и психосоматики Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач-невролог – рассказал о диагностике и причинах возникновения лунатизма.

Читать подробнее    earth-chronicles.ru 05.03.2020


Снижение работоспособности, ожирение, ранние морщины и другие удручающие последствия бессонницы

Сурненкова Татьяна Алексеевна, руководитель центра сомнологии клинико-диагностического центра «МЕДСИ» на Красной Пресне, врач-сомнолог, врач функциональной диагностики высшей квалификационной категории, рассказала о причинах и последствиях бессонницы.

Читать подробнее    passion.ru 04.02.2020


Вы храпите? Срочно к врачу!

Татьяна Сурненкова, руководитель центра сомнологии клинико-диагностического центра МЕДСИ, рассказала о причинах храпа.

Читать подробнее    mirnov.ru 21.11.2019


Спокойной ночи. Часть 2

Татьяна Сурненкова, сомнолог, врач функциональной диагностики, руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, дает советы, которые помогут уснуть и выспаться.

Читать подробнее    msk.mr7.ru 07.11.2019


Вы храпите? Срочно к врачу!

Татьяна Сурненкова, руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра МЕДСИ, составила перечень рекомендаций по лечению храпа.

Читать подробнее    НОВЫЙ ВТОРНИК 05.11.2019


Если хочешь быть здоров, надо спать не менее 7,5 часов

О том, что такое здоровый сон и как помочь людям, особенно жителям мегаполисов, постоянно пребывающим в стрессе, победить бессонницу и проблемы со сном, говорили участники Российско-германской научно-практической конференции по проблемам сомнологии «Здоровый сон, современные аспекты», которая прошла 16 октября в Клинико-диагностическом центре МЕДСИ на Красной Пресне.

Читать подробнее    medblog.su 24.10.2019


Спокойной ночи!

Зачем нужно тяжелое одеяло, при какой температуре в комнате крепче спится и как прекратить думать перед сном, рассказала Татьяна Сурненкова, сомнолог, врач функциональной диагностики, руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне.

Читать подробнее   msk.mr7.ru 17.10.2019


Звени, мой будильник!

Сурненкова Татьяна Алексеевна, Руководитель центра сомнологии, врач функциональной диагностики, рассказывает поможет ли будильник со спецэффектами проснуться быстро и безболезненно.

Смотреть подробнее    1 Канал, Доброе утро! 10.04.2019


Как музыка влияет на наш мозг

О том, как можно регулировать свое состояние при помощи музыки, и как современная медицина использует ее для лечения тревоги и депрессии, рассказывает руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики отделения неврологии Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее    mir24.tv. 26.09.2018


Как раз и навсегда избавиться от храпа

О том, какие виды храпа существуют и как с ними бороться, рассказала руководитель Цен

Ведущие врачи
Врач-невролог
Профессор, Доктор медицинских наук, Врач высшей квалификационной категории
Врач функциональной диагностики
Врач высшей квалификационной категории
Врач-невролог, сомнолог
Врач высшей квалификационной категории

23.10.2023

Уважаемая Резида Билиновна! Визитная каточка клиник МЕДСИ – это грамотно подобранный состав специалистов. Трудно выделить лучшего из них, но об одном cпециалисте – Верещагине Михаиле Михайловиче хочу сказать слово. Гра...

Уважаемая Резида Билиновна! Визитная каточка клиник МЕДСИ – это грамотно подобранный состав специалистов. Трудно выделить лучшего из них, но об одном cпециалисте – Верещагине Михаиле Михайловиче хочу сказать слово. Грамотный, вдумчивый, человечный специалист, обладающий широким диапазоном знаний и практическим опытом. В случае выявления проблемы в организме можно не волноваться – ты в надежных руках Михаила Михайловича и дальше он грамотно выстраивает процесс лечения и контролирует его. Твоя же задача лишь доверительно следовать ему! Благодарю Вас, Резида Билиновна, за прекрасный коллектив специалистов.

Все отзывы (11)

18.09.2023

Огромное спасибо всей команде специалистов!!!
Очень внимательные люди и, главное, есть желание работать для людей, делать их жизнь лучше.
Спасибо.

Все отзывы (11)

07.08.2023

Выражаю огромную благодарноость врачу-паркинсонологу Малыхиной Елене Анатольевне! Это самый продвинутый в лечении болезни Паркинсона врач из тех, к кому я обращался. Привозил на прием в клинику на Красной Пресне свою мать...

Выражаю огромную благодарноость врачу-паркинсонологу Малыхиной Елене Анатольевне! Это самый продвинутый в лечении болезни Паркинсона врач из тех, к кому я обращался. Привозил на прием в клинику на Красной Пресне свою мать с болезнью Паркинсона, состояние ее ухудшалось, план лечения и препараты, выписанные другими врачами ранее, не то, что не помогали, а скорее делали хуже. Елена Анатольевна, что называется, с порога поняла суть проблемы, доброжелательно провела прием, рассказала то, чего не говорили другие врачи-неврологи, полностью отменила предыдущие назначения и составила план лечения другими препаратами. Спустя примерно 2-3 недели, когда приехал и увидел свою мать, не поверил глазам, так легко и свободно она не двигалась уже несколько лет и словно помолодела.
Считаю, что это результат профессионализма, опыта и ювелирно точно назначенного лечения. Елена Анатольевна, низкий Вам поклон!

Все отзывы (11)

26.05.2023

Была на приеме у эндокринолога Анищенко Д. Ю. Благодарность за высокий профессиональный подход, вдумчивость и педантичность в ответах на все заданные вопросы. Отличное впечатление оставляет способность вникнуть во в...

Была на приеме у эндокринолога Анищенко Д. Ю. Благодарность за высокий профессиональный подход, вдумчивость и педантичность в ответах на все заданные вопросы. Отличное впечатление оставляет способность вникнуть во все мелочи. Огромное спасибо!

Все отзывы (11)

16.03.2023

Молодой профессионал. Приятно ходить к докторам от Бога.

Все отзывы (11)

13.02.2020

Хотелось бы поблагодарить невролога Поддевалину Наталию Александровну за профессиональный подход, внимательное и доброжелательное отношение. Она быстро и верно обнаружила причину возникшей у меня проблемы и дала рекомендации, которые помогли.

Все отзывы (11)

07.11.2018

Хочу выразить благодарность доктору Фрису Яну Евгеньевичу. Помог с решением проблемы: нарушения сна и снятием нервного опатического состояния. Спасибо большое за Ваш профессионализм и Помощь.

Все отзывы (11)

30.12.2017

Огромная благодарность врачам Фрису Яну Евгеньевичу и Сурненковой Татьяне Алексеевне! Благодаря их профессионализму,чуткому,внимательному отношению я просто вернулась к жизни. Много лет у меня были проблемы со сном, тяжелейшее апноэ,многократные остановки...

Огромная благодарность врачам Фрису Яну Евгеньевичу и Сурненковой Татьяне Алексеевне! Благодаря их профессионализму,чуткому,внимательному отношению я просто вернулась к жизни. Много лет у меня были проблемы со сном, тяжелейшее апноэ,многократные остановки дыхания во сне - одним словом,ночь превращалась в кошмар, а день в его продолжение,тк я просто засыпала на ходу,работоспособность практически свелась к нулю. Сейчас я чувствую себя абсолютно бодрой,здоровой и полной сил. Ночь приносит отдых и крепкий,спокойный сон. СПАСИБО !!!

Все отзывы (11)

23.03.2017

Выражаю сердечную благодарность и признательность заведующему неврологическим отделением Фрису Я.Е. и врачу Сурненковой Т.А. за профессионализм и внимательность. Приятно видеть неформальное отношение и желание помочь пациенту даже в непростой ситуации.

Все отзывы (11)

20.03.2017

Хочется выразить благодарность докторам отделения неврологии КДЦ Медси на Красной Пресне. Обратилась к зав.отделения неврологии Фрису Яну Евгеньевичу по поводу тремора. Очень внимательно,  подробно  и тщательно вел прием и в результате...

Хочется выразить благодарность докторам отделения неврологии КДЦ Медси на Красной Пресне. Обратилась к зав.отделения неврологии Фрису Яну Евгеньевичу по поводу тремора. Очень внимательно,  подробно  и тщательно вел прием и в результате профессионально составил схему обследования, в результате чего за короткое время был поставлен диагноз и назначено лечение. Спасибо ему и его высокопрофессиональной команде.

Все отзывы (11)

20.02.2017

Благодарю доктора-сомнолога Сурненкову Татьяну Алексеевну за квалифицированное обследование по поводу апное сна. Внимательно, спокойно и доброжелательно объяснила все мои проблемы, их решение. Провела кардиореспираторный мониторинг. Продемонстрировала и п...

Благодарю доктора-сомнолога Сурненкову Татьяну Алексеевну за квалифицированное обследование по поводу апное сна. Внимательно, спокойно и доброжелательно объяснила все мои проблемы, их решение. Провела кардиореспираторный мониторинг. Продемонстрировала и провела сравнительный анализ всех  аппаратных методов лечения апное сна.  Доступно и грамотно убедила в их необходимости для лечения. Спасибо. Буду следовать ее рекомендациям.

Все отзывы (11)
Клинико-диагностический центр МЕДСИ на Красной Пресне

Большое спасибо!

Мы обязательно свяжемся
с вами в ближайшее время

Цена на данную услугу
руб.
Позвоните сейчас
(495) 7 800 500
Вам будет совершен обратный автоматический звонок, дождитесь ответа оператора.
* Нажимая кнопку «Заказать звонок», вы соглашаетесь с обработкой своих персональных данных АО «Группа компаний «МЕДСИ»
Согласие на обработку персональных данных Политика в отношении обработки персональных данных
Большое спасибо!

Заявки на обратный звонок, оставленные позже 23:00, будут обработаны на следующий день.

Понятно