Как подготовиться к ЭКО женщине и мужчине

Процедура экстракорпорального оплодотворения требует высокого уровня профессионализма не только от врачей и другого медицинского персонала, но и от самой пары. Очень важно правильно подготовиться к ЭКО, причем как женщине, так и мужчине. Как это сделать? Давайте разберемся!

Анализы и обследования

Начинается подготовка всегда с комплексной диагностики, которая обычно длится несколько недель. Перечень всех исследований установлен приказом Министерства здравоохранения, но может дополняться в клинике.

Как подготовиться к ЭКО женщине?

Обычно пациенткам проводятся:

• Полный осмотр у гинеколога с забором мазков и соскобом с шейки матки
• УЗИ органов малого таза
• Кольпоскопия
• Гистероскопия (при необходимости дополнительно выполняется биопсия эндометрия)
• Проверка проходимости маточных труб (гистеросальпингография)
• Лабораторная диагностика. Женщина сдает анализы на группу крови и резус-фактор, уровень гормонов, гепатиты, сифилис, ВИЧ и др.

Как подготовиться к ЭКО мужчине?

Представителям сильного пола также придется пройти комплексную диагностику. Она включает:

• мазок из уретры
• флюорографию органов грудной клетки
• спермограмму
• анализы крови (в том числе на инфекции)

Важно! Если пара планирует ребенка в зрелом возрасте, обязательным является посещение генетика. Женщины обращаются к нему после 35 лет, а мужчины – после 40 лет. Такая необходимость обусловлена тем, что с возрастом ухудшается качество половых клеток, что может спровоцировать различные аномалии плода. Кроме того, пара может страдать от наследственных заболеваний, которые могут стать преградой на пути к зачатию.

Зачастую мужчин и женщин направляют и на консультации к различным специалистам узкого профиля. Обычно пара посещает невролога, кардиолога, иммунолога, офтальмолога, гастроэнтеролога. Это позволяет провести комплексную оценку организма и определить степень готовности к зачатию, дальнейшему вынашиванию ребенка и рождению здорового малыша.

Образ жизни

Как правильно подготовиться к ЭКО с точки зрения образа жизни? Очень важно направить все ежедневные действия на улучшение качества половых клеток. Для этого необходимо:

• Выбрать оптимальный режим физических нагрузок. Не следует перегружать организм. Если мужчина, женщина или оба партнера профессионально занимаются спортом, силовыми тренировками или тяжелым трудом, необходимо сократить их. Допустимы все умеренные физические нагрузки: плавание, ежедневные легкие пробежки или прогулки на свежем воздухе, поездки в лес
• Отказаться от перегрева половых органов. Мужчине следует отказаться от посещения солярия, бани, сауны, принятия горячих ванн и даже использования подогрева сидений в автомобиле. Дело в том, что перегрев существенно сокращает количество подвижных сперматозоидов и ограничивает зачатие
• Отказаться от употребления алкоголя, курения и приема наркотических препаратов (даже самых «легких»). Некоторые вещества, которые содержатся в спиртных напитках, наркотиках и сигаретах, способны не просто сокращать подвижность сперматозоидов, но и вызвать мутации ДНК. По этой причине в цикле ЭКО не получится получить здоровые эмбрионы
• Ограничить контакты с лакокрасочными материалами, солями тяжелых металлов, химикатами, нитратами и др. Не допускается воздействие на организм радиации
• Отказаться от строгих диет. Запрещены любые монодиеты (с употреблением одного или нескольких продуктов). Дело в том, что они негативно сказываются на состоянии организма в целом и нарушают гормональный фон
• Уделять достаточно времени отдыху. Очень важно хорошо высыпаться. Длительность ночного сна не должна быть меньше 7–8 часов. При этом желательно ложиться спать до 12 часов ночи. Это положительно сказывается на гормональном фоне, так как многие гормоны и ферменты вырабатываются исключительно в ночное время суток

Важно! Женщина должна пристально следить за менструальным циклом. Желательно отслеживать базальную температуру, измеряя ее по утрам, и строить специальный график. Это позволит гинекологу понять регулярность естественной овуляции. Для построения графиков удобно пользоваться специальными программами для смартфонов.

Питание

Репродуктивное здоровье мужчин и женщин во многом зависит именно от ежедневного рациона. Питание должно быть полноценным и разнообразным. По этой причине даже убежденным вегетарианцам врачи советуют отказаться от своих принципов и перед ЭКО начать употреблять животные белки, которые обеспечивают нормальные процессы созревания яйцеклеток и процессы сперматогенеза.

Очень важно, чтобы в ежедневном рационе присутствовали такие продукты, как:

• нежирные мясо, птица и рыба
• «медленные» углеводы: злаки и крупы
• кисломолочные продукты
• свежие фрукты и овощи

Мужчинам очень важно дополнить рацион орехами, свежей зеленью, творогом и сметаной. Женщинам на пользу идут фрукты, нежирные и несладкие йогурты, ряженка, варенец и другие кисломолочные продукты.

Обоим партнерам нужно отказаться от газированных напитков, фастфуда, сладостей, выпечки, копченостей, жареной на масле пищи. Исключаются и любые полуфабрикаты.

Медикаменты

Подготовиться к ЭКО мужчинам и женщинам помогут и такие медикаменты, как:

• витаминные добавки
• специальные комплексные препараты для улучшения качества яйцеклеток и сперматозоидов
• биологически активные добавки и др.

Будущим мамам важны фолиевая кислота и различные поливитаминные препараты. Для мужчин актуальность представляют селен, цинк и железо.

В некоторых случаях паре рекомендуют составы для улучшения работы сердца и сосудов, обмена веществ и др.

Важно! Принимаются все эти средства исключительно по рекомендации врача и после прохождения комплексного обследования. Только в этом случае обеспечивается не только эффективность подготовки к ЭКО, но и ее безопасность.

Курс приема препаратов нередко является длительным. По этой причине начинать его нужно примерно за 3–6 месяцев до предполагаемого экстракорпорального оплодотворения.

Психологическая подготовка

Важно понимать, что успешного результата можно не достичь с первой попытки. В целом экстракорпоральное оплодотворение – вспомогательная репродуктивная технология, которая не дает 100%-ной гарантии на оплодотворение. По этой причине следует придавать достаточное значение психологической подготовке. Успешной имплантации эмбрионов точно не способствуют стрессы и состояние депрессии. Вступать в протокол ЭКО следует исключительно с позитивным настроением. При необходимости пара должна обратиться к психологу.

Опытный специалист поможет:

• получить необходимый настрой
• преодолеть различные психологические проблемы
• научиться вместе проходить жизненные препятствия
• всегда с оптимизмом относиться к текущей ситуации

Психолог расскажет о том, как правильно подготовиться к переносу эмбрионов при ЭКО и к другим этапам экстракорпорального оплодотворения.

Преимущества обращения в МЕДСИ

• Достоверная диагностика в отделении ВРТ. В клинике можно пройти диагностику для подтверждения бесплодия у мужчины и женщины, сдать анализы для участия в программе ЭКО и др. Все процедуры проводятся на оборудовании экспертного класса, что гарантирует их точность. Это позволяет приступить к лечению в ближайшее после первого обращения время
• Современные методы лечения бесплодия. Мы отработали различные технологии и тактики помощи пациентам до мелочей. Это позволяет реализовать все методы терапии
• Новейшее оборудование в эмбриологической лаборатории. В ней применяются ламинарные боксы 2 класса защиты с высоким уровнем стерильности, четырехступенчатая система очистки воздуха для минимизации количества летучих соединений в нем, постоянный автоматизированный мониторинг условий в инкубаторах и криохранилищах
• Опытные врачи. У нас работают специалисты, которые помогли стать счастливыми родителями уже большому количеству мужчин и женщин. Врачи постоянно совершенствуют свои навыки и расширяют знания, перенимают опыт российских и иностранных коллег. Они расскажут, как подготовиться к подсадке эмбрионов при ЭКО, ответят на другие вопросы