Практически каждый человек в течение жизни сталкивается с теми или иными эмоциональными проблемами. Это неудивительно! Проблемы могут возникать на работе и дома, в общении с родственниками, друзьями, коллегами и др. К кому обращаться за помощью? Адекватная поддержка может быть оказана именно психологом. Давайте рассмотрим, чем занимается такой специалист, какие патологии выявляет и как устраняет их.
Кто такой психолог
Психолог – профессионал, исследующий глубинные аспекты человеческой психики, ее устройство и влияние на взаимодействие личности с внешней средой. В зависимости от уровня квалификации и области экспертизы такие специалисты охватывают разные жизненные сферы: от бизнеса и воспитания до семейных отношений. Эти профессионалы работают с пациентами всех возрастов.
Консультация психолога может помочь разрешить сложности в общении с близкими, детьми, партнерами или коллегами. Своевременная беседа со специалистом способствует урегулированию конфликтов, включая внутренние противоречия.
Какие бывают психологи
Выделяют следующие виды психологов:
- Педагогические. Работают в учебных заведениях, контролируя развитие детей и подростков, корректируя их поведение.
- Семейные. Консультируют по вопросам эмоциональной и интимной близости между супругами, а также в отношениях родителей и детей.
- Детские и подростковые. Помогают пациентам справляться с трудностями, выстраивать контакты со сверстниками и взрослыми.
- Криминальные. Изучают мотивы, провоцирующие людей на нарушение закона.
- Спортивные. Занимаются психологическими аспектами тренировок, подготовкой к стартам, отбором атлетов и развитием волевых качеств.
- Сексологи. Устраняют проблемы в интимной сфере, не связанные с необходимостью в лечении медицинских патологий.
- Военные. Проводят отбор и психологическую подготовку военнослужащих, занимаются кадровыми вопросами.
- Социальные. Исследуют взаимодействие людей в обществе, помогают восстанавливать коммуникативные навыки.
- Перинатальные. Сопровождают женщин в период подготовки к материнству.
Чем занимается психолог
В профессиональную деятельность психолога входят:
- Психопрофилактика – система мер по изучению психических свойств и внешних влияний на личность с целью предотвращения психосоматических и психогенных нарушений.
- Просвещение – популяризация знаний о психологии и формирование позитивного восприятия профессиональной помощи среди населения.
- Диагностика – выявление существующих проблем с помощью тестирования и других инструментов.
- Консультирование – поддержка людей, сталкивающихся с трудностями в повседневной жизни, общении или личностном росте.
- Коррекция (лечение) – устранение отклонений в развитии, не соответствующих гармоничной модели личности.
- Тренинги – обучение эффективным моделям поведения и практическим навыкам.
- Реабилитация – восстановление психических функций, пострадавших после тяжелых болезней или травм.
Кому нужен психолог?
Поводом для душевного дискомфорта может стать любая жизненная ситуация. Если человек не в силах самостоятельно справиться с негативом, рекомендуется обратиться к психологу.
Часто корни взрослых проблем уходят в раннее детство. В этом случае специалист помогает проработать эти этапы и снять внутренние зажимы.
Также психологическая консультация полезна в моменты неопределенности, когда сложно принять решение. Профессиональная поддержка на ранних этапах предупреждает развитие серьезных расстройств, которые иначе потребовали бы вмешательства психиатра.
Когда взрослому человеку нужна помощь психолога
Визит к психологу показан при:
- Сложностях в межличностных отношениях
- Наличии устойчивых стереотипов
- Утрате жизненного интереса
- Эмоциональных и поведенческих нарушениях (фобии, зависимости, тревожность)
Также обратиться за консультацией стоит, если наблюдаются:
- Суицидальные мысли
- Чувство тревоги, апатии или тоски
- Хроническая усталость
- Ощущение изолированности
- Беспричинное беспокойство
- Постоянный страх
- Зависимости любого рода
- Переживание утраты
- Конфликты с близкими, коллегами или друзьями
Когда ребенку или подростку нужна психологическая помощь
Детский психолог может потребоваться, если ребенок:
- Стал замкнутым
- Проявляет агрессивность
- Страдает от любых вредных привычек (грызет ручку, кусает ногти и др.)
- Склонен к истерикам
- Слишком застенчив
- Страдает от повышенной тревожности
- Плохо учится, постоянно занимаясь и выполняя домашние задания
- Страдает от энуреза
- Невнимателен
- Обидчив и чересчур упрям
- Страдает от низкой самооценки
- Не может сконцентрироваться
- Ревностно относится к другим детям в семье
- Проявляет чрезмерную активность
- Плохо спит
- Ощущает постоянную усталость
Психолог для ребенка – важный помощник на таком этапе, как подготовка к детскому саду или школе. Также поддержка специалиста может потребоваться, если взрослые отмечают резкие смены настроения, ухудшение успеваемости, изменение поведения, потерю интереса к друзьям, зависимость от гаджетов, игр и соцсетей.
Как проходит прием психолога
Прием строится поэтапно. Курс может включать от 1 до 12 сессий. Одна встреча достаточна для общих советов. 3–4 консультации требуются для выявления глубинных причин травм и проблем. 8–12 занятий необходимы при освоении навыков саморегуляции и проработке сложных состояний.
Знакомство и определение первичного запроса
На этом этапе проводится знакомство, выясняются основной запрос пациента, первичная диагностика и анализ актуальных трудностей.
Основная терапевтическая работа и отслеживание динамики
Основной этап терапии с регулярной оценкой прогресса.
Завершение терапии и закрепление новых навыков
Заключительная стадия включает закрепление полученных умений и подведение итогов.
Как проходит диагностика
Основной метод диагностики – беседа, дополненная профессиональными тестами. Обычно диагностика занимает 1–4 часа. По ее итогам специалист дает рекомендации по дальнейшей работе над выявленными проблемами.
Какие тесты используют психологи
Наиболее востребованы:
- Тест Роршаха для оценки самооценки, эмоционального фона, интеллекта и особенностей характера
- Тест Люшера, который определяет настроение, источники стресса и черты личности
- Тематический тест, направленный на выявление личностных свойств, эмоционального состояния, проблемных зон и причин внутренних конфликтов
Какие опросники применяются
В работе также используются опросники на:
- межличностное восприятие
- познавательные функции
- уровень интеллекта
- состояние памяти и др.
Преимущества обращения в МЕДСИ
- Квалифицированный состав. В клинике работают опытные клинические психологи с медицинским образованием и психиатры, владеющие психотерапевтическими методами.
- Актуальные методики. Современные подходы обеспечивают эффективное решение обнаруженных задач. В зависимости от поставленной задачи вам может быть предложена помощь такого специалиста, как психолог для подростка, ребенка или взрослого.
- Комплексная диагностика и коррекция в рамках специальных программ. Для детей от 6 лет, например, предусмотрено выявление и исправление трудностей в обучении.
- Междисциплинарный подход. С пациентами взаимодействуют не только психологи, но и неврологи, логопеды, нейропсихологи. Это позволяет преодолевать не только непосредственно психологические трудности, но и связанные с ними проблемы.
- Персонализация. Индивидуальный план работы обеспечивает достижение ожидаемых результатов. Разработанные в МПЦ программы помогают пациентам преодолевать барьеры в учебе и общении, в работе, личной жизни и др.
- Конфиденциальность. Полная защита личной информации.
- Комфорт. Уютная атмосфера приема в клиниках Москвы.
