Хотите и после 50 выглядеть молодо и привлекательно? Мечтаете сохранить красоту и здоровье кожи лица даже в зрелом возрасте? Давайте разбираться, как это сделать. Рассмотрим особенности ухода в домашних условиях, современные процедуры, которые предлагают косметологи. Разберемся и в том, как внешний вид кожи лица зависит от общего состояния всего организма.

Особенности кожи после 50 лет

Примерно в 45–50 лет дерма начинает активно терять коллаген. Ежегодно утрачивается около 1% этого важнейшего белка. Такие изменения приводят к снижению упругости, а также нарушают способность кожи удерживать влагу. В результате она теряет наполненность и былой объем. Помимо потери коллагена, дерма страдает как под влиянием ультрафиолетового излучения, так и из-за окислительного стресса. Эти факторы способствуют углублению уже имеющихся морщин.

Производство эластина также замедляется. Это позволяет мимическим морщинам постепенно закрепляться на своем месте. Из-за ослабления поддерживающей структуры, состоящей из волокон коллагена и эластина, начинают изменяться очертания лица. Его контуры теряют четкость, расплываются, а само лицо как бы «сползает» вниз.

Также происходит снижение активности выработки эпидермальных липидов, что ведет к повышенной сухости и шелушению кожных покровов, которые могут приобретать шероховатый и грубый вид.

Меняется и цвет лица. Он становится неравномерным, в то время как пигментные пятна проявляются все более отчетливо. В нижней части щек и в зоне под подбородком формируются так называемые жировые пакеты, тогда как в центральной части щек объем, наоборот, убывает, образуя заметные впадины.

Для эффективного противодействия всем перечисленным проявлениям необходим комплексный и продуманный подход.

Современная косметология обладает средствами и методами для коррекции следующих возрастных изменений:

• Неравномерный цвет лица и гиперпигментация
• Различные морщины и кожные складки
• Дряблость и снижение тонуса
• Выраженное обезвоживание тканей
• Потеря естественных объемов
• Птоз (опущение) мягких тканей

Крайне важно осознавать, что полностью остановить процесс старения не представляется возможным. Однако благодаря современным методам внешние изменения можно сделать значительно менее выраженными.

Домашний уход за кожей лица после 50

Антивозрастной уход представляется не таким сложным, как может показаться на первый взгляд. Тем не менее продукты, предназначенные для него, должны обладать высокоэффективной формулой, направленной не только на общее увлажнение, но и на коррекцию отдельных проблем.

Уход для зрелой кожи в домашних условиях включает несколько этапов.

Демакияж

Процедура предполагает удаление декоративной косметики и загрязнений, поступающих из окружающей среды. Выполняется она с применением следующих средств:

• Гидрофильного масла
• Мицеллярной воды
• Молочка для удаления макияжа

С целью предотвращения раздражения кожных покровов следует отдавать предпочтение формулам, не содержащим спирт.

Очищение

На этой стадии ухода ключевое значение имеют мягкость и бережное отношение. Рекомендуется подбирать продукты с маркировкой «для чувствительной кожи», а идеальным решением может стать использование натурального гидролата.

Тонизирование

Данный шаг в уходе служит завершающей стадией очищения, способствует нормализации кислотно-щелочного баланса, дополнительно насыщает дерму полезными элементами и подготавливает к нанесению основных ухаживающих средств.

Увлажнение всей поверхности лица (исключая область вокруг глаз)

Именно этот этап позволяет придать кожным покровам мягкость и упругость, насытить их необходимой влагой, стимулировать процессы клеточного метаболизма и предотвратить раннее старение. В дневное время допустимо применять крем с облегченной текстурой, а в вечернее – восстанавливающее средство, предназначенное для интенсивного насыщения клеток кислородом.

Увлажнение периорбитальной зоны (области вокруг глаз)

Специализированный крем будет целенаправленно работать над сокращением глубины мимических морщин в этой области, а также предотвращать появление темных кругов и отеков под глазами.

Нанесение антиоксидантной сыворотки с витамином С

Витамин С является неиссякаемым источником для кожных покровов. Он помогает ослабить проявления пигментации, сокращает потерю влаги через эпидермис, служит профилактикой утолщения рогового слоя и раннего старения, выравнивает и осветляет общий тон лица. Концентрация этого витамина в сыворотках существенно превышает его содержание в кремах, благодаря чему положительный эффект становится заметен в кратчайшие сроки.

Дополнительные процедуры ухода

С периодичностью один-два раза в неделю необходимо очищать кожу от загрязнений и ороговевших клеток с помощью скраба. После проведения этой манипуляции следует наносить увлажняющую или питательную маску – предпочтительнее тканевую, поскольку она обеспечивает мгновенный видимый результат и характеризуется накопительным действием.

Важно! К домашнему уходу для предотвращения раннего старения крайне важно подходить с дисциплиной и осознанностью. Пренебрежение несложными шагами способно достаточно быстро привести к тому, что кожа станет сухой, обезвоженной и покрытой морщинами.

Профессиональные процедуры для омоложения
лица после 50

Инъекционные процедуры

• Ботулинотерапия. Ботулинотерапия представляет собой эффективную медицинскую манипуляцию, в рамках которой выполняются уколы ботулотоксина типа А. Это вещество на определенный период приостанавливает передачу нервных импульсов к мышечным волокнам, что приводит к их расслаблению. Методика находит применение в косметологической сфере для устранения морщин и иных признаков старения (складок и заломов). Процедура является малоинвазивной, выполняется в течение 10–30 минут, а результат проявляется спустя несколько суток и сохраняется на период от трех до шести месяцев
• Контурная пластика. Косметологическая методика, основанная на инъекциях, которая позволяет без хирургического вмешательства скорректировать возрастные изменения и усовершенствовать форму лица. Она осуществляется путем введения филлеров – то есть наполнителей, созданных на базе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция. С помощью данной методики можно заполнять морщины и складки, восстанавливать утраченные объемы тканей, изменять форму губ и скул, а также повышать четкость овала лица. Эффект визуализируется непосредственно после проведения пластики. Сама манипуляция занимает приблизительно 30–40 минут и не предполагает продолжительного восстановительного этапа

Аппаратные процедуры для лица после 50: самые эффективные

• Фотоомоложение. Косметическая методика, реализуемая с использованием специального аппарата, который генерирует интенсивные световые импульсы для активизации синтеза коллагена и эластина, улучшения текстуры кожных покровов, а также для устранения пигментации, сосудистых сеточек и неглубоких морщин. Методика является неинвазивной, практически безболезненной и не требует долгого реабилитационного периода, что дает пациенту возможность немедленно вернуться к привычному образу жизни
• SMAS-лифтинг. Косметологическая процедура аппаратного типа, предназначенная для нехирургической подтяжки кожи на лице и теле, а также для борьбы с признаками старения. Ее действие сосредоточено на глубоком мышечно-апоневротическом слое (SMAS) посредством сфокусированного ультразвука, что вызывает его сокращение и стимулирует выработку новых коллагеновых волокон. Лифтинг способствует восстановлению четких контуров, снижению выраженности морщин и провисаний кожи, а также может производить липолитический эффект, заключающийся в разрушении адипоцитов (жировых клеток)
• RF-лифтинг. Аппаратная методика, в которой используется энергия радиочастотного излучения для прогрева глубоких слоев кожи, что стимулирует производство коллагена и эластина, сокращает риски раннего старения. Это ведет к подтяжке кожных покровов, сглаживанию морщин и общему улучшению состояния

Уходы в косметологии: лучшие процедуры для омоложения

Процедуры по уходу включают в себя комплекс неинвазивных методик, направленных на улучшение здоровья кожи и ее визуальных характеристик.

Для возрастной кожи лучше всего подходят процедуры, которые нацелены на возобновление нормального водного баланса в коже и способствуют поддержанию ее упругости и гладкости.

Для сокращения признаков старения косметолог может предложить следующие процедуры:

• Пилинг. Он может быть химическим, ферментативным или механическим. Пилинги помогают удалять с поверхности ороговевшие клетки, улучшая текстуру и выравнивая тон кожных покровов
• Маска для омоложения лица. Нанесение профессиональных составов, насыщенных активными компонентами, помогает питать и восстанавливать кожные покровы
• Лимфодренажный массаж. Он способствует активизации кровообращения и оттока лимфы, за счет чего снижается отечность и улучшается цвет лица
• Глубокая чистка кожи. Такой уход подразумевает применение специализированных средств и техник для тщательного очищения кожных покровов от загрязнений, избытков себума и косметики. Глубокая чистка помогает раскрыть поры, подготавливая кожу к более активному усвоению полезных веществ из последующих этапов ухода

Важно! Каждая из перечисленных методик для устранения признаков старения может быть подобрана в соответствии с персональными потребностями пациента.

Важность здорового образа жизни

Современная косметология для лица после 50 обладает поистине потрясающими возможностями. Но не всегда следует ждать от нее быстрых и выраженных результатов. Нельзя забывать, что для состояния кожи после достижения пятидесятилетнего возраста важно и ведение здорового образа жизни.

Только при правильном образе жизни удается:

• Замедлить возрастные изменения (потерю упругости и др.)
• Оптимизировать кровообращение
• Поддержать регенеративные процессы
• Создать барьер против негативного воздействия окружающей среды

К числу фундаментальных принципов борьбы со старением относятся: сбалансированный рацион питания, регулярная физическая нагрузка, исключение курения и алкоголя, полноценный ночной отдых, контроль над психоэмоциональным напряжением и последовательная защита от ультрафиолетового излучения. Такой комплексный подход содействует сохранению естественной выработки коллагена, предотвращает излишнюю сухость и появление пигментных пятен, а также в целом положительно сказывается на внешнем виде и здоровье кожных покровов.

Как сохранить результат надолго?

Принято считать, что кожа достигает зрелого возраста уже в сорок лет. Это утверждение также справедливо для пятидесяти и последующих лет.

Если у вас есть желание, чтобы лицо после 50 не выдавало цифру, указанную в паспорте, крайне важно систематически уделять внимание здоровью эпидермиса.

Для достижения этой цели необходимо придерживаться следующих правил:

• Регулярно навещайте специалиста-косметолога и не отказывайтесь от профессиональных процедур, которые он предлагает для устранения признаков изменений в связи со старением
• Обеспечивайте кожным покровам ежедневную защиту от ультрафиолетового излучения. Это важно делать не только на протяжении летних месяцев, но и в любой другой сезон. Научно подтверждено, что именно солнечный свет выступает ключевым фактором, который провоцирует раннее старение. Лучи повреждают поверхность кожи, лишая ее мягкости и упругости, а также являются причиной возникновения морщин, сосудистых сеточек и пигментных пятен. Следовательно, применение косметики с солнцезащитными фильтрами должно превратиться в обязательную ежедневную привычку, направленную против старения
• Откажитесь от пагубных пристрастий. В наибольшей степени это относится к табакокурению. Дым от сигарет не просто включает в себя огромное количество мутагенных и канцерогенных веществ, но и оказывает губительное воздействие на волокна коллагена и эластина, способствуя формированию кисетных морщин вокруг рта
• Приведите в норму свой сон. В ситуации, когда мы лишаем себя полноценного восьмичасового ночного отдыха, нарушается естественный процесс отшелушивания ороговевших клеток, замедляются механизмы восстановления и выработка необходимых организму соединений
• Следите за рационом питания. Внутреннее воздействие всегда дает более стойкий и выраженный результат, поэтому важно включать в свое ежедневное меню рыбу, дары моря, постные сорта мяса, орехи, фруктовые и овощные культуры, а также свежую зелень
• Строго соблюдайте питьевой режим. Вода служит основным средством для глубокого увлажнения, эффективного выведения токсичных веществ и поддержания эластичности и упругости кожных покровов
• Проходите плановое медицинское обследование каждый год. Достаточно часто такие внешние проявления, как морщины и пигментация, оказываются симптомами нарушений в эндокринной, пищеварительной или гормональной системах организма
• Повышайте уровень своей физической активности. Занятия спортом в целом благоприятно сказываются на облике человека, а в контексте сохранения молодости выполняют ряд критически важных задач: активизируют метаболизм, улучшают циркуляцию крови в капиллярах, насыщают клетки кислородом и способствуют выведению шлаков и токсинов через пот

Надеемся, вы разобрались в том, как женщины после 50 и мужчины должны ухаживать за собой, чтобы сохранить не только молодость и красоту, но и здоровье. Если у вас остались вопросы, задайте их специалистам МЕДСИ. Врачи не просто расскажут обо всех особенностях ухода, но и помогут обеспечить его с использованием эффективных профессиональных средств и методов.