+7 495 780 05 00
(495) 7 800 500 Личный кабинет Старый личный кабинет
Fill 1 Copy 8 (495) 7-800-500
Поиск по
Всем Взрослым Детям
Услуги Врачи Клиники/стационары
Показать еще

Коновалов Геннадий Александрович

Председатель Ученого Совета ГК МЕДСИ, Лауреат Премий Правительства РФ, Директор бизнес-единицы «Белорусская», Руководитель Центра диагностики и инновационных медицинских технологий КДЦ МЕДСИ на Белорусской, Академик Международной академии наук, Член National Lipid Association USA, Член европейского общества кардиологов, Член правления Национального общества атеросклероза России.

Доктор медицинских наук, Профессор, Врач высшей квалификационной категории, Академик

Клинико-диагностический центр МЕДСИ на Белорусской

Соловьев Сергей Константинович

Главный ревматолог МЕДСИ.

Профессор, Доктор медицинских наук, Врач высшей квалификационной категории

Клинико-диагностический центр МЕДСИ на Белорусской

Зубарев Александр Васильевич

Руководитель направления «Инновационная инструментальная диагностика» КДЦ на Белорусской, заместитель председателя Ученого Совета ГК МЕДСИ.

Профессор, Доктор медицинских наук

Клинико-диагностический центр МЕДСИ на Белорусской

Кулешов Александр Николаевич

Главный специалист Медси на Красной Пресне по гинекологии, заведующий отделением гинекологии.

Кандидат медицинских наук

Клинико-диагностический центр МЕДСИ на Красной Пресне

Матевосов Давид Юрьевич

заведующий отделением персонифицированной медицины, врач гастроэнтеролог-гепатолог.

Кандидат медицинских наук

Клинико-диагностический центр МЕДСИ на Красной Пресне

Маслов Эдуард Юрьевич

Руководитель клиники ЛОР-заболеваний для взрослых и детей, Главный специалист МЕДСИ по оториноларингологии.

Врач высшей квалификационной категории, Кандидат медицинских наук

Клинико-диагностический центр МЕДСИ на Красной Пресне

Шаповаленко Татьяна Владимировна

Главный врач Клинической больницы 1.

Доктор медицинских наук, Профессор

Клиническая больница МЕДСИ на Пятницком шоссе

Сидякина Ирина Владимировна

Руководитель Центра неврологии, врач отделения персонифицированной медицины.

Доктор медицинских наук, Профессор, Врач высшей квалификационной категории

Клиническая больница МЕДСИ на Пятницком шоссе, Клинико-диагностический центр МЕДСИ на Красной Пресне

Показать еще
Показать еще

Что полезно для иммунитета?

На свете вряд ли найдется хоть один человек, который бы ни разу не становился «заложником» какого-либо вирусного заболевания. Чтобы привлечь внимание людей к проблемам, связанным с иммунной системой, по инициативе Всемирной Организации здравоохранения был учрежден Всемирный день иммунитета, который отмечается ежегодно 1 марта. Хронические инфекции, вирусы, простудные заболевания и многие болезни атакуют иммунную систему человека, начиная с первого года его жизни. Именно в детском возрасте закладываются основы здоровья человека в будущем. Поэтому так важно в этот период родителям принять необходимые меры по укреплению детского иммунитета.

Во власти водной стихии

Одним из наиболее эффективных методов укрепления детского иммунитета с первых месяцев жизни является грудничковое плавание. Это современная методика оздоровления, направленная на популяризацию здорового образа жизни, воспитание грамотного отношения к своему здоровью с детских лет. Дети направляются на грудничковое плавание с целью профилактики респираторных заболеваний, вирусных инфекций, заболеваний опорно-двигательного аппарата, с целью профилактики различных состояний сердечно-сосудистой системы. Занятия в бассейне для малышей способствуют слаженной работе всего организма, оказываются положительное влияние на формирование личности ребенка. За счет активных плавательных движений мышцы получают симметричную гармоничную нагрузку, укрепляются и развиваются, что способствует коррекции мышечной дистонии. Нагрузка на мышечный аппарат за счет нормализации кровообращения стимулирует «созревание» тазобедренных суставов, увеличивает обогащение кислородом головного мозга.

«Теме грудничкового плавания посвящено целое занятие в нашей Школе мам, а юных пловцов и родителей на базе нашей клиники объединяет Клуб грудничкового плавания. Первые навыки, которые получают у нас малыши в ходе занятий, начиная с месячного возраста, - это задержка дыхания, подныривание под воду, ныряние и плавание под водой. В дальнейшем малыши уже вместе с мамами переходят плавать в бассейн. После занятий грудничковым плаванием дети быстро адаптируются в водной среде, бесстрашно ныряют и плавают под водой, а в дальнейшем, при посещении детских учреждений, реже болеют», - отметила заведующая отделением реабилитации и физиотерапии Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке Татьяна Николаевна Самородова.

Закаляйся – будь здоров

Водные процедуры имеют важное значение для укрепления иммунитета. Подготовка организма ребенка к перепадам температуры окружающей среды — залог стойкого иммунитета и крепкого здоровья. Начинать закаливающие процедуры лучше с воды температурой 30–32° и снижать ее каждые 2–3 дня на 2–3°. Через 10–15 дней температуру воды можно снизить до комнатной температуры или даже чуть ниже – до 16–18°. Это обеспечит прекрасный закаливающий эффект и отличное самочувствие.

На зарядку становись!

Движение – это жизнь, а стало быть, здоровье и отличное настроение ребенка напрямую зависят от его ежедневной физической активности. Прогулки на свежем воздухе, активные игры, упражнения, в соответствии с возрастом и рекомендациями врача-педиатра, укрепят иммунитет ребенка и станут его отличной здоровой привычкой в будущем.

Здоровье в тарелке

Организация рационального режима питания – еще один важный пункт в укреплении иммунной системы. С первых месяцев жизни мощным фактором укрепления иммунной системы ребенка является грудное вскармливание, о правильной организации которого специалисты рассказывают на бесплатных занятиях в Школе мам МЕДСИ. Если оно невозможно, врач-педиатр поможет подобрать подходящую смесь для кормления.

«Овощи, ягоды и фрукты по сезону и в соответствии с возрастом ребенка – отличный источник необходимых для здоровья витаминов и микроэлементов. Неспецифическими общеукрепляющими свойствами обладают чеснок и лук. В состав лука входят витамины группы В и С, кальций, железо, фосфор и многие другие полезные элементы. Благодаря такому богатому составу лук позволяет организму справиться с разными болезнями. В зимне-весенний период могут появляться симптомы гиповитаминоза: слабость, вялость, частые простудные заболевания. В таких ситуациях хорошей дополнительной поддержкой для иммунной системы является прием поливитаминов, при условии предварительной консультации с лечащим врачом», - отметила врач-аллерголог-иммунолог, заведующая отделением Детской клиники МЕДСИ на Пироговской Наталья Ботвинникова.

Специалисты Центра компетенций по аллергологии и иммунологии на базе Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке рекомендуют родителям уделять пристальное внимание здоровью своих детей уже с первых месяцев жизни и всегда готовы ответить на вопросы мам и пап в ходе бесплатных занятий в Аллерго-школе, которые проходят в клинике ежемесячно по воскресеньям. 


Назад