+7 495 780 05 00
(495) 7 800 500 Личный кабинет Старый личный кабинет
Fill 1 Copy 8 (495) 7-800-500
Поиск по
Всем Взрослым Детям
Услуги Врачи Клиники/стационары
Показать еще

Коновалов Геннадий Александрович

Председатель Ученого Совета ГК МЕДСИ, Лауреат Премий Правительства РФ, Директор бизнес-единицы «Белорусская», Руководитель Центра диагностики и инновационных медицинских технологий КДЦ МЕДСИ на Белорусской, Академик Международной академии наук, Член National Lipid Association USA, Член европейского общества кардиологов, Член правления Национального общества атеросклероза России.

Доктор медицинских наук, Профессор, Врач высшей квалификационной категории, Академик

Клинико-диагностический центр МЕДСИ на Белорусской

Соловьев Сергей Константинович

Главный ревматолог МЕДСИ.

Профессор, Доктор медицинских наук, Врач высшей квалификационной категории

Клинико-диагностический центр МЕДСИ на Белорусской

Зубарев Александр Васильевич

Руководитель направления «Инновационная инструментальная диагностика» КДЦ на Белорусской, заместитель председателя Ученого Совета ГК МЕДСИ.

Профессор, Доктор медицинских наук

Клинико-диагностический центр МЕДСИ на Белорусской

Кулешов Александр Николаевич

Главный специалист Медси на Красной Пресне по гинекологии, заведующий отделением гинекологии.

Кандидат медицинских наук

Клинико-диагностический центр МЕДСИ на Красной Пресне

Матевосов Давид Юрьевич

заведующий отделением персонифицированной медицины, врач гастроэнтеролог-гепатолог.

Кандидат медицинских наук

Клинико-диагностический центр МЕДСИ на Красной Пресне

Маслов Эдуард Юрьевич

Руководитель клиники ЛОР-заболеваний для взрослых и детей, Главный специалист МЕДСИ по оториноларингологии.

Врач высшей квалификационной категории, Кандидат медицинских наук

Клинико-диагностический центр МЕДСИ на Красной Пресне

Шаповаленко Татьяна Владимировна

Главный врач Клинической больницы 1.

Доктор медицинских наук, Профессор

Клиническая больница МЕДСИ на Пятницком шоссе

Сидякина Ирина Владимировна

Руководитель Центра неврологии, врач отделения персонифицированной медицины.

Доктор медицинских наук, Профессор, Врач высшей квалификационной категории

Клиническая больница МЕДСИ на Пятницком шоссе, Клинико-диагностический центр МЕДСИ на Красной Пресне

Показать еще
Показать еще

Жить со вкусом счастья

«Можно есть все – и без вреда для здоровья и фигуры!» - с такого позитивного момента начался тренинг по питанию, который 24 марта провел врач-эндокринолог, специалист по питанию Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Белорусской Вадим Крылов, основатель онлайн программы "Пошаговая Инструкция Правильного Питания Райт Диет" 

В преддверии летнего сезона большинство из нас с грустью смотрит на весы и подсчитывает накопленным «непосильным трудом» лишние килограммы. По мнению доктора, обрести стройную форму вполне реально без вреда для здоровья и резких самоограничений в еде, если знать несколько простых правил, которым следовать совсем несложно. Чаще всего расстаться с лишними килограммами нам мешают неправильно сформированные с детства пищевые привычки. Между тем правильное питание – это неотъемлемая составляющая ответственного отношения человека к своему здоровью.

«В 95 процентах случаев причиной лишнего веса являются неправильные пищевые привычки», - отметил Вадим Крылов, который является обладателем нескольких международных грантов в области правильного питания, диетологии и эндокринологии по проекту «Райт Диет». По его словам, если человек с детства привыкает к нездоровой пище – большому количеству жареных мясных продуктов, полуфабрикатов, колбасным изделиям, сладостям, содержащим не всегда натуральные ингредиенты, усилители вкуса, считается, что здоровая еда будет казаться ему невкусной, пресной. Однако это совершенно неверное утверждение.

«Попробуйте хотя бы на месяц применить то, что мы с вами сейчас разбираем, и потом у вас откроются совершенно другие вкусовые ощущения на правильную еду. И вы сможете получать удовольствие от простой и полезной пищи. У вас уйдет усталость, сонливость, появятся новые силы и энергия. Изменить пищевые привычки не поздно в любом возрасте. Главное – полюбить себя и начать заботиться о своем здоровье».

Помимо изменения пищевых привычек, доктор Крылов обратил внимание на грамотное распределение жиров, белков, углеводов и клетчатки в рационе в течение дня. Поэтому можно есть и мясную пищу, и даже картофель, и макароны и, конечно же, без сладостей, которые мы так любим, нам не обойтись.

В завершение тренинга Вадим Крылов ответил на многочисленные вопросы участников, дал практические рекомендации. А самые активные участники тренинга получили приятные и полезные для здоровья подарки.

IMG_0678.JPG  IMG_0694.JPG  

 IMG_0650.JPG  IMG_0696.JPG 


Назад