Что является причиной появления седых волос и как обратить вспять седину?

Многие считают, что седые волосы являются первыми признаками старения. На самом деле это не так. К сожалению, у некоторых людей первая седина появляется в достаточно молодом возрасте. Почему? Можно ли остановить процесс поседения? Что делать при обнаружении волосков, лишенных пигмента? Давайте попробуем разобраться в этих и других вопросах!

Роль генетики и возраста в появлении седых волос

Изначально каждый волосок является белым. При этом фолликул (корень) волоса содержит меланоциты (пигментные клетки). Они и вырабатывают меланин – пигмент, который определяет цвет волос.

В фолликулах содержится 2 типа меланина (эумеланин и феомеланин). Большое количество первого обеспечивает появление черных волос. При умеренном количестве такого пигмента волосы становятся коричневыми (каштановыми, темно-русыми). А если эумеланина мало, то вырастают светлые волосы. При преобладании феомеланина волосы будут рыжего цвета.

С возрастом происходит неизбежное сокращение меланоцитов. При этом меланина вырабатывается все меньше. Поэтому волосы теряют цвет и становятся серо-серебристыми.

Результаты проведенного в 2023 году исследования доказали, что у каждого организма есть определенные «меланогенные часы». Они способны останавливать или замедлять активность меланоцитов. Контролируется работа этих часов на уровне ДНК. Таким образом, генетика определяет период начала поседения.

Как правило, первая седина появляется у людей в возрасте 30–40 лет. Значительное количество седых волос можно заметить в 50–60 лет.

Преждевременным или ранним поседением называют то, которое начинается уже в возрасте 20 лет и немного позже. Оно может быть связано с определенным геном, регулирующим выработку меланина.

Как стресс и образ жизни влияют на поседение?

При сильных эмоциональных нагрузках в кровь поступает особый гормон – норадреналин. Он воздействует на все системы и органы. При этом страдают и стволовые клетки, высвобождающие меланоциты. При выбросах гормона количество пигмента в фолликулах неизбежно сокращается. Этим и можно объяснить многочисленные истории, как люди быстро седеют после острых переживаний.

На поседение влияют и другие агрессивные факторы. Одним из них является курение, когда также сокращается количество пигмента.

Способствовать появлению ранней седины может даже неправильное питание. Если в рационе недостаточно витаминов и ценных компонентов, волосяные луковицы не будут вырабатывать меланин и поддерживать естественный цвет. Это доказано целым рядом исследований. Благодаря им выявлена связь цвета волос и дефицита витаминов B12, D3, железа, кальция, меди, фолиевой кислоты и биотина. В свою очередь, правильное сбалансированное питание снижает стресс для организма и обеспечивает его необходимыми материалами для здоровых и красивых волос.

Другие причины появления седины

Седые волосы у женщин и мужчин могут появляться в раннем возрасте при:

• Заболеваниях сосудов. Нарушить работу сосудистой системы способны недосыпания, повышенные физические нагрузки, переохлаждения и другие факторы. При этом волосяные фолликулы просто не получают необходимые питательные вещества. Это может стать причиной как раннего поседения, так и выпадения волос
• Агрессивных процедурах. На состоянии волос в целом негативно сказываются химическая завивка, частые окрашивания с использованием непроверенных красителей и другие воздействия. Агрессивные процедуры способны вызывать и гибель меланоцитов
• Заболеваниях щитовидной железы. Меланоциты могут разрушаться при тиреотоксикозе, гипотиреозе и других патологических процессах
• Отравлениях. В этом случае страдает весь организм. Следствием этого может быть и повреждение волос. Они утрачивают блеск, становятся ломкими, седеют раньше времени, выпадают

Можно ли обратить процесс поседения?

К сожалению, повернуть время вспять невозможно. Тем более что мы уже отметили факт зависимости раннего появления седины и генетики. Однако изменение образа жизни в целом, сбалансированный рацион, своевременное восполнение дефицита минералов и витаминов, правильный уход позволяют приостановить процесс поседения и в целом улучшить состояние волос.

Современные методы восстановления цвета волос

Косметические процедуры

Проводить их можно даже в домашних условиях, но заранее мы настоятельно советуем посетить трихолога и проконсультироваться с ним. Опытный врач порекомендует такие средства, которые помогут позаботиться о здоровье волос и обеспечить правильный уход за ними.

Как правило, советуют специальные профессиональные составы для мытья и кондиционирования, ополаскивания и укладки. В некоторых случаях целесообразны и народные средства. В их числе: репейное и касторовое масло, лосьоны на основе крапивы, корня лопуха и других растений. Они помогут надолго сохранить здоровье волос.

Медицинские методы

Аппаратное и физиотерапевтическое лечение

Воздействие температурами и токами, массаж, озонотерапия и другие процедуры способны улучшить обмен веществ и повысить скорость кровотока. Благодаря этому волосы укрепляются, а кожа становится более здоровой. Все это способствует и длительному сохранению пигмента.

Важно! Проходить процедуры нужно курсами и на регулярной основе. Кроме того, специальные программы для здоровья волос должны составляться опытными трихологами. Только в этом случае возможно получение заметного результата.

Инъекционная терапия

Пациентам могут порекомендовать локальное введение витаминов, собственной плазмы крови, гиалуроновой кислоты и других веществ. Различные действующие компоненты способны оказывать тонизирующее, укрепляющее и восстанавливающее воздействие. Это также положительно скажется на состоянии кожи и волосяных луковиц.

Домашние методы восстановления цвета

Избавиться от седины, если она уже появилась, восстановить цвет волос можно исключительно путем окрашивания. При этом в домашних условиях лучше проводить тонирование. Такая процедура эффективна при небольшом количестве (до 25%) седины. Она позволит придать локонам однородный тон и привлекательный блеск. Кроме того, тонирование способно обеспечить легкость расчесывания. Закамуфлировать первые серебристые прядки помогут мелирование и блондирование.

Если волосы содержат более 50% седины, необходимо прибегать к стойкому окрашиванию. Проводится оно с использованием химических или натуральных (басма и хна) красителей. Следует понимать, что полноценное окрашивание имеет ряд нюансов. Поэтому доверять его следует только опытным специалистам в салонах красоты. Профессионалы способны учитывать процент седины, ее вид, длину волос, желаемый цвет и другие факторы. Непосредственно перед процедурой специалист проведет предпигментацию. Это позволит устранить риски возникновения побочных эффектов.

А еще обыграть раннюю седину можно с помощью многослойной, асимметричной стрижки.

Как предотвратить появление седины?

Мы уже разобрались в том, что универсального средства от седых волос не существует. Невозможно пропить курс витаминов или специальных препаратов и вновь увидеть у себя пряди с их прежним естественным цветом. Тем не менее сократить вероятность появления седины в раннем возрасте можно.

Просто соблюдайте ряд правил.

• Устраните дефициты питательных веществ. Предварительно пройдите обследование с целью выявления подобных дефицитов. Затем начните принимать витамины «от седых волос», перечисленные выше, насытьте рацион необходимыми микро- и макроэлементами. Это позволит улучшить состояние волос и отсрочить их раннее поседение
• Научитесь управлять стрессом. Постарайтесь избегать конфликтных ситуаций и эмоциональных перегрузок. Займитесь спортом, йогой, освойте техники глубокого дыхания и медитаций. Это обязательно положительно скажется на состоянии всего организма
• Откажитесь от курения. Оно не просто ускоряет процесс поседения, но и в целом негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой и других систем организма
• Придерживайтесь правил рационального питания. Постарайтесь включать в рацион фрукты, овощи, цельные зерна. Особенно полезными являются овсяная и гречневые крупы, яйца, орехи, семена тыквы, рыба, шпинат, брокколи, морковь. Правильный рацион позволит не только восполнить недостатки витаминов и микроэлементов, но и сократит воспалительные процессы, предотвратит повреждение клеток, обеспечивающих сохранение пигмента в фолликулах
• Правильно ухаживайте за волосами. Для этого проконсультируйтесь с косметологом, который подберет необходимые препараты. Возможно, дополнительно вам потребуются салонные или медицинские процедуры. Их также должен рекомендовать врач
• Защищайте волосы и кожу головы от агрессивных воздействий. Надевайте головные уборы не только в холодное время года, но и летом. При сушке волос используйте специальную термозащиту. Постарайтесь избегать частого использования фенов и утюжков. Для расчесывания применяйте изделия с натуральной щетиной
• Своевременно лечите заболевания сосудов, органов эндокринной и других систем. Это также позволит надолго сохранить красоту волос и пигмент в них

Надеемся, что вы разобрались в причинах поседения волос, поняли, как предотвратить эту проблему и что для этого делать. Если у вас остались вопросы, задайте их специалистам МЕДСИ. Наши косметологи, трихологи и другие врачи готовы посоветовать средства от седых волос.

При необходимости вы сможете воспользоваться современными методами диагностики. Они помогают выявить истинные причины ранней седины и устранить их.

Специалисты подберут и эффективные способы профилактики седины. При этом все манипуляции будут выполняться с использованием передового оборудования последнего поколения, различных препаратов с доказанной эффективностью.

Немаловажным является и медицинский подход к косметологии. Специалисты относятся к раннему поседению не как к банальной эстетической проблеме, а как к проявлению определенных нарушений в организме. При этом обязательно учитывается генетика.

Все это позволяет оказать пациентам необходимую индивидуальную и комплексную помощь и не допустить раннего поседения.