Грамотная подготовка к беременности является важным шагом на пути к ее наступлению и дальнейшему рождению здорового ребенка. Она не должна ограничиваться исключительно посещением гинеколога! Обследоваться нужно как женщине, так и мужчине. Обоим важно уделить внимание своим привычкам и образу жизни. Если они могут негативно сказаться на достижении цели, стоит пересмотреть и режим питания, и особенности работы и отдыха.
С чего начинать планирование беременности и какую информацию о семье предоставить врачу?
Приступить к подготовке к рождению здорового ребенка следует за три месяца до планируемого зачатия. Женщине, которая хочет стать матерью, необходимо обратиться к гинекологу.
Врачу нужно предоставить информацию о:
- Перенесенных в детстве заболеваниях
- Имеющихся хронических патологиях
- Семейной наследственности
- Предыдущих беременностях и их исходах (если они были)
- Особенностях менструального цикла (регулярности, обильности)
- Принимаемых лекарственных средствах
Данные сведения помогут гинекологу составить план обследования и рекомендовать консультации других узких специалистов. Если это будет необходимо, врачи назначат необходимое лечение, проведение которого до беременности обеспечит безопасность для плода и самой женщины во время вынашивания.
Мужчине необходимо обратиться к урологу – для планового осмотра и назначения обследований.
Как подготовиться к беременности?
Планирование беременности проводится поэтапно и включает обязательный учет целого ряда особенностей образа жизни.
Питание
Рацион будущих родителей должен быть не только разнообразным, но и полноценным. Важно следить, чтобы в пище содержалось достаточное количество витаминов, белков, жиров и углеводов.
Большинство необходимых полезных веществ можно получить из еды при условии, что у вас нет заболеваний желудка и кишечника. Позаботьтесь о присутствии овощей и фруктов в рационе – 400 г каждый день. Салатные листья, зелень и орехи станут источником полезных жирных кислот и клетчатки, которая так необходима для корректной работы кишечника. Привычка употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами, поможет вам во время беременности.
Образ жизни
Уже на этапе планирования беременности нужно постепенно вводить изменения в свой образ жизни. Постарайтесь сделать его более спокойным и размеренным.
Откажитесь от:
- Длительного пребывания в прокуренных и душных помещениях
- Переработок
- Изнурительных занятий спортом
Обязательно следует наладить режим сна и бодрствования. Спать требуется не менее 7-8 часов в день.
Вредные привычки
При вынашивании плода полностью противопоказаны курение, в том числе электронных сигарет и кальянов, алкоголь и любые наркотические вещества. Отказаться от вредных привычек следует еще на этапе планирования беременности. Только в этом случае к моменту зачатия в организме не будет продуктов распада различных опасных веществ: никотина, окиси углерода, формальдегида, цианистого водорода, и они не смогут оказать вредного воздействия на эмбрион.
Если женщине, мужчине или обоим будущим родителям сложно побороть свои вредные привычки самостоятельно, следует обратиться к специалистам.
В противном случае возможны такие осложнения развития беременности, как:
- Сокращение доставки питательных веществ к плоду, в том числе кислорода, что может привести к гипоксии плода, нарушению его развития
- Мутации в генах и врожденные пороки развития у ребенка
- Повышенный риск развития опухолей в раннем возрасте
Важно! Все вредные привычки затрудняют наступление беременности, так как опасные компоненты способны снижать функцию яичников, негативно сказываться на активности сперматозоидов и изменять другие их важные характеристики.
Медицинское обследование. Какие анализы при планировании беременности нужно сдать обоим будущим родителям?
- Кровь на сифилис, ВИЧ, гепатиты B и C. Все эти заболевания желательно исключить заранее. Если какая-то из патологий будет выявлена, врачи разработают специальный план ведения беременности.
- Кровь на наличие иммунитета к кори и краснухе – эти инфекции (при заражении во время беременности) опасны и могут вызывать патологии у ребенка. После получения результатов врач может посоветовать вакцинацию.
- Клинический и биохимический анализы крови, в том числе анализ на ферритин для женщины. Эти исследования направлены на общую оценку состояния здоровья будущих родителей.
- Анализы на инфекции, которые передаются половым путем – ПЦР на хламидиоз, гонорею, трихомониаз, микоплазмоз.
- Анализ крови на ТТГ для исключения бессимптомных заболеваний щитовидной железы.
- Мазок на онкоцитологию и ПЦР на ВПЧ для женщины.
- УЗИ малого таза и молочных желез для женщины.
Список обследований может расшириться после консультации гинеколога и уролога, если доктор заподозрит другие заболевания на основе вашей с ним беседы.
Планирование беременности для женщины и мужчины также подразумевает обязательные осмотры у ряда узких специалистов. Профилактически необходимо посетить стоматолога, чтобы провести лечение зубов или профессиональную гигиену полости рта. Это связано с риском заболевания ранним кариесом у младенцев – бактерии, вызывающие этот процесс, передаются малышу при контакте с родителем.
В случае, если у кого-то из будущих родителей имеются хронические заболевания, список узких специалистов подбирается в зависимости от них. Врачи в обязательном порядке назначат комплексную инструментальную диагностику и функциональные тесты, позволяющие предотвратить риски развития осложнений.
Как правило, проводится УЗИ внутренних органов.
Если сами будущие родители или их родственники страдают от наследственных патологий, им следует посетить врача-генетика. Это позволит определить риски развития аналогичных болезней у будущего ребенка.
Удобнее всего проводить все мероприятия по планированию беременности в условиях медицинского центра.
В МЕДСИ разработаны специальные программы, включающие:
- Оценку способности к зачатию и возможных проблем при вынашивании ребенка. Она включает услуги по исследованию репродуктивных функций обоих партнеров.
- Лечение всех выявленных текущих заболеваний. Наличие острых или хронических патологий существенно влияет на способность к зачатию и повышает риск осложнений беременности, по этой причине необходимо устранить их или добиться стойкой ремиссии заранее.
- Профилактику заболеваний. Женщинам, которые вынашивают ребенка, противопоказаны многие из лекарственных средств, которые мы привыкли использовать при головной боли или простуде. Поэтому очень важно укрепить иммунитет и позаботиться о предотвращении рисков в случае возникновения различных неприятных симптомов при беременности.
- Психологическую подготовку и изменение образа жизни. К работе с пациентами привлекаются психологи и психотерапевты, которые помогут скорректировать жизненные установки, избавиться от вредных привычек и решить другие актуальные задачи. Все процедуры проводятся в максимально комфортной обстановке, не вызывают раздражения и иного эмоционального дискомфорта. Пациенты не ощущают давления, а самостоятельно приходят к принятию важных для них решений.
Преимущества подготовки к беременности в МЕДСИ
- Консультации специалистов. Прием ведут опытные гинекологи, урологи, репродуктологи и андрологи. Они разработают индивидуальную программу обследования и расскажут, какие анализы необходимо сдать при планировании беременности, а также предложат препараты для коррекции дефицитов. Например, объяснят необходимость приема фолиевой кислоты, определят оптимальную дозировку и форму выпуска.
- Собственная лаборатория. В ней все исследования проводятся в короткие сроки, что позволяет быстро приступать к устранению имеющихся заболеваний или обеспечению стойкой ремиссии.
- Современное диагностическое оборудование экспертного класса. Оно обеспечивает точные результаты УЗИ, КТ, МРТ и прочих обследований для наших пациентов.
- Наличие комплексных программ планирования беременности для женщин и мужчин. Также проводятся курсы для будущих родителей. Мы предлагаем программы по ведению пациенток в период вынашивания ребенка.
- Возможности для привлечения к работе любых узких специалистов. Будущих родителей могут консультировать эндокринолог, отоларинголог, офтальмолог, кардиолог и др.
Если вы хотите, чтобы планирование беременности было максимально эффективным, обратитесь в МЕДСИ любым удобным способом. Специалисты расскажут о предлагаемых программах, их особенностях и стоимости.
