Коррекция целлюлита после родов: эффективные методы

Целлюлит во время беременности, после родов и при грудном вскармливании может превратиться в настоящую проблему, особенно если ранее женщина никогда с ним не сталкивалась. Будущая или молодая мама и так обычно находится в нестабильном эмоциональном состоянии, а тут еще и выраженный эстетический недостаток.

Некоторых целлюлит даже пугает. Откуда он взялся? Почему сейчас? А вдруг так организм сигнализирует о какой-то проблеме со мной или ребенком? Такие мысли могут возникнуть у любой женщины.

Что же делать? Как избавиться от целлюлита после родов? Давайте разбираться.

Почему появляется целлюлит во время беременности

Жировые отложения во время беременности требуются для защиты плода и обеспечения его ценными питательными веществами. Но нередко именно набор веса становится причиной появления целлюлита в этот период. Если своевременно не устранить «апельсиновую корочку», она будет все более заметной.

При беременности целлюлит обычно появляется уже на 10-14 неделе (даже если раньше его никогда не было). Пугаться не стоит! Виновата физиологическая и гормональная перестройка организма женщины.

Какие факторы способствуют появлению целлюлита у беременных?

• Недостаток йода. Малыш растет, йод необходим ему для регуляции обменных процессов. Между тем будущей маме йод помогает расщеплять жиры. Если вещества недостаточно, запасы жировой ткани увеличиваются
• Уменьшение концентрации прогестерона и эстрогена. Недостаток этих веществ замедляет обменные процессы и приводит к кислородному голоданию клеток. Пытаясь компенсировать естественные процессы, которые ухудшились, организм активнее накапливает жир. Так он создает запасы энергии для защиты от негативных воздействий
• Неправильный рацион питания. Некоторые женщины во время беременности начинают есть «за двоих». Это также приводит к избыточному весу и повышенным запасам жировой ткани
• Минимальная физическая активность. Некоторые беременные отказываются от нее по причине плохого самочувствия

Уйдет ли целлюлит после родов?

Если он появился исключительно по причине гормональной перестройки, то, скорее всего, да. Конечно, хотя бы минимальные усилия для борьбы с ним приложить все-таки придется.

Пройдет ли целлюлит после родов, если он возник по причине банального переедания или недостаточной активности? Скорее всего, нет. Женщина, которая за несколько месяцев привыкла мало двигаться и много есть, может сохранить эту привычку и после рождения ребенка.

А что же тогда делать? Давайте разбираться!

Как убрать целлюлит после родов – наиболее эффективные методы

Мы уже перечислили причины появления целлюлита во время беременности, некоторые из них могут сохраниться и после родов. Даже гормональный фон не восстанавливается сразу, особенно если женщина кормит ребенка грудью.

Что можно сделать?

В период лактации и уже в первые недели после родов (при отсутствии противопоказаний) допустимы:

• Легкие физические упражнения. Не обязательно посещать спортивный зал. Просто побольше гулять. Тем более после рождения малыша прогулки с ним неизбежны. Ежедневные променады помогут насытить организм кислородом и улучшить процессы микроциркуляции
• Простой массаж. Выполнять его можно даже самостоятельно. Достаточно поглаживать кожу, похлопывать и растирать ее 5-10 минут ежедневно. Дополнительно для массажа можно использовать косметические препараты на основе натуральных компонентов (при отсутствии аллергии на них)
• Обертывания. Лучше, если они будут салонными. В борьбе с целлюлитом хорошо помогают обертывания с морскими водорослями и другими растениями, содержащими в составе ценные питательные вещества

На помощь придет и сбалансированное питание.

Какие методы борьбы с целлюлитом не следует использовать при беременности?

Если вы решили начать вести борьбу с целлюлитом еще до родов, помните, что не все методы актуальны и безопасны для беременных.

На время нужно забыть о:

• Любых эфирных маслах. Некоторые из них обладают нейротоксическим воздействием и способны навредить плоду
• Аппаратных методиках. Все они противопоказаны при беременности
• Антицеллюлитных горячих обертываниях. Повышая температуру тела или слишком сильно увеличивая скорость кровотока, они могут негативно сказаться на состоянии плода
• Бандажах и бандажных обертываниях. Они могут сдавливать область живота и негативно влиять на развитие ребенка
• Агрессивных физических воздействиях на тело, в том числе аппаратных массажах
• Антицеллюлитных препаратах с химическими компонентами. Они также вредны для плода и беременной, могут вызвать аллергическую реакцию и спровоцировать различные побочные эффекты

Что можно делать для борьбы с целлюлитом во время грудного вскармливания?

Допустимым является мягкий массаж. Обычно проводят 10 сеансов, с перерывами 1-2 дня. Другим воздействиям организм в первые месяцы, когда лактация еще не устоялась, лучше не подвергать. Приступить к ним можно спустя 9-10 месяцев. В это время лактация становится зрелой. Нарушить ее достаточно сложно.

Как убрать целлюлит после родов при грудном вскармливании?

Уже можно подключать аппаратные методики.

Избегать желательно только инъекционных. Дело в том, что некоторые из препаратов попадают в системный общий кровоток и способны навредить ребенку.

Профилактика целлюлита во время беременности

Чтобы целлюлит на животе, ногах и на других частях тела не появился после родов или во время вынашивания плода, необходимо приложить определенные усилия.

Мы уже перечислили основные правила борьбы с «апельсиновой корочкой». Они же актуальны и как профилактические средства.

• Больше двигайтесь
• Правильно питайтесь
• Проводите легкий массаж
• Плавайте или ходите

Если вы будете в целом вести здоровый образ жизни при беременности, то вопроса, как избавиться от целлюлита после родов, просто не возникнет!

Надеемся, что вы разобрались в том, как убрать целлюлит после родов (в том числе при лактации), что можно сделать, чтобы предотвратить его появление еще во время беременности. Если у вас остались вопросы, задайте их специалистам МЕДСИ. Косметологи, дерматологи и другие врачи помогут вам своими советами.

Также в МЕДСИ можно пройти диагностику. Она позволит определить общее состояние организма, выявить имеющиеся проблемы, которые могут стать причиной появления целлюлита, и в дальнейшем избавиться от них. Все манипуляции проводятся с использованием передового оборудования последнего поколения. Это обеспечивает высокую точность результатов диагностики и ее безопасность даже во время беременности и лактации.

В МЕДСИ возможно избавление от целлюлита. Для решения задачи проводятся такие процедуры, как коррекция фигуры на аппаратах Emtone и EMSCULPT NEO, ICOONE, обертывания для тела Fabbrimarine и др. Современные методики доказали свою эффективность. Процедуры будут проводиться только в том случае, если к ним нет противопоказаний! Поэтому обратиться за помощью могут даже беременные и женщины во время лактации.