Уверены, что многие из вас удивятся, но целлюлит – проблема не только женская. Встречается он и у мужчин. Почему? В чем разница между мужским и женским целлюлитом, существует ли она вообще?
Мужской целлюлит – не миф!
Целлюлит обусловлен изменениями подкожно-жировой клетчатки, которые приводят к нарушению микроциркуляции и лимфооттока. Встречаться он может у всех без исключения людей: худых и полных, занимающихся спортом и ведущих малоподвижный образ жизни, женщин и мужчин.
Но почему чаще от целлюлита страдают именно представительницы прекрасного пола?
Основная причина кроется в распределении жировых отложений. У мужчин подкожно-жировая клетчатка имеет особое строение. Жировые клетки (адипоциты) располагаются поодиночке, а не гроздьями, как у женщин. Кроме того, их размеры меньше.
Еще в мужском организме больше тестостерона. Этот гормон обеспечивает более высокую плотность кожи благодаря активной выработке коллагеновых волокон, отвечающих за упругость и эластичность. Даже если целлюлит у мужчины и появляется, он менее заметен, чем у женщины.
Полностью представители сильного пола от проблемы не застрахованы. Если в организме мужчины повышается уровень эстрогена («женского» гормона), то целлюлит не просто появится, а проявит себя во всей красе.
По каким причинам возможно такое повышение?
Прежде всего виновниками целлюлита являются блюда фастфуда и пиво (источники эстрогена). Именно у любителей вредной еды и алкоголя целлюлит появляется чаще всего. Эстрогены накапливаются в жировой ткани, что становится причиной полноты по так называемому женскому типу. В результате в клетках развиваются застойные процессы. Это и приводит к целлюлиту.
Целлюлит у мужчин и женщин: разница
Как мы уже отметили, целлюлит у мужчин встречается значительно реже. При этом страдают от него в основном представители сильного пола, которые неправильно питаются и употребляют пиво.
А еще, в отличие от женщин, у мужчин целлюлит проявляется преимущественно при наличии лишнего веса.
Но и здесь представители сильного пола в выигрыше. Даже если целлюлит у них появляется, бороться с ним значительно проще, чем женщинам.
Как бороться с целлюлитом мужчинам
Если мужской целлюлит – это не миф, а реальная проблема, то что с ней делать?
Прежде всего следует пересмотреть питание!
При целлюлите как у мужчин, так и у женщин, рацион играет одну из важнейших ролей. При обнаружении некрасивой «апельсиновой корочки» нужно отказаться от жареной и жирной пищи, фастфуда и сладостей.
Заняться спортом!
Не обязательно часами находиться в спортивном зале, много бегать и прыгать, поднимать штангу. Достаточно просто выполнять несколько элементарных упражнений, но ежедневно, совершать прогулки на свежем воздухе хотя бы по 40-60 минут.
Воспользоваться помощью современной косметологии!
Существует целый ряд аппаратных методик, помогающих в борьбе с целлюлитом. Свою эффективность уже доказали вакуумный массаж и прессотерапия, электромиостимуляция. Также полезными являются различные обертывания, маски, скрабирование кожи и др. Помочь могут инъекционные методики: мезотерапия и др.
К основным методам, которые могут быть рекомендованы специалистами МЕДСИ, относят:
- Коррекцию целлюлита на аппарате Emtone
- Антицеллюлитные обертывания для тела Fabbrimarine
- Аппаратный массаж на аппарате ICOONE
- Коррекцию фигуры на оборудовании EMSCULPT NEO
Важно! Для действительно эффективной борьбы с целлюлитом очень необходим комплексный подход. Использование одновременно нескольких методов всегда дает выраженные результаты в более короткие сроки.
Надеемся, что вопрос, бывает ли целлюлит у мужчин, больше не будет у вас возникать. Бывает! Но бороться с ним легче, чем с женским. А избежать его вообще элементарно. Достаточно просто правильно питаться и поддерживать хотя бы минимальную физическую активность, чтобы не допустить набора лишнего веса.
Косметологи и другие врачи помогут вам.
При необходимости вы сможете воспользоваться современными методами диагностики. Они помогут выявить истинные причины целлюлита и воздействовать непосредственно на них. Специалисты подберут эффективные способы устранения проблемы у мужчин. При этом все манипуляции будут выполняться с использованием передового оборудования последнего поколения.
Источники:
- Алексеев А. А., Заворотинская Н. В. Ожирение и целлюлит, эндокринные и обменные нарушения. – 2010
- Орасмяэ-Медер Т. Целлюлит: физиологическая особенность организма женщины // Экспериментальная и клиническая дерматокосметология. – 2012. – № 2. – С. 31
- Гардман Ю. Как избавиться от целлюлита. – Litres, 2022
- Сорокина Н. В. Современные методы массажа в коррекции фигуры // Евразийский Союз Ученых. – 2019. – № 7-1 (64). – С. 39-43
