Правила ухода за полостью рта перед сном

Оглавление

Ухаживать за полостью рта следует не только утром, но и вечером. Зачем чистить зубы перед сном? Все просто!

Днем во рту в большом количестве скапливаются микроорганизмы. Ночью они начинают активно размножаться, что стимулирует развитие кариеса. Кроме того, если вы используете пасты с фтором, за ночь они успевают обеспечить защиту от опасных воздействий и укрепить зубы. Немаловажно и то, что гигиена рта перед сном позволяет избежать появления неприятного запаха изо рта.

Как правильно проводить ее? Какие средства желательно использовать? Рассмотрим все тонкости процедуры.

Как правильно чистить зубы перед сном?

Какое время уделять процедуре?

Считается, что гигиене нужно уделять как минимум 2 минуты. Тем не менее желательно проконсультироваться со стоматологом. Он может учесть ряд индивидуальных факторов, определяющих время чистки. В их числе состояние как зубов и десен, так и слизистой оболочки полости рта. Также учитывается наличие и состояние пломб, коронок и протезов.

Как проводить процедуру?

Щетку нужно держать под углом примерно 45 градусов к поверхности зуба. Начинать движения следует от десны к верхней части каждого элемента. Действия при этом будут выметающими. Не следует слишком сильно давить на щетку, так как это может привести к повреждениям эмали. После гигиены рта перед сном с использованием зубной пасты желательно дополнительно применять флосс (нить) и ополаскиватель.

Важно! Необходимо очищать не только наружную, но и внутреннюю поверхность.

Что использовать для ухода за полостью рта перед сном?

Качественную щетку

Идеальным изделием для большинства людей является щетка средней жесткости. Она не травмирует эмаль и десны, но при этом обеспечивает качественную гигиену. Для брекетов лучше использовать щетки с более жестким ворсом и специальными ершиками. Такие же изделия подходят для гигиены пластинок и протезов.

При выборе зубной щетки важно обратить внимание и на форму ее головки. Покупать слишком большие изделия нежелательно. Обычно они не могут проникнуть в дальние уголки полости рта. Слишком маленькие изделия увеличивают время гигиенических процедур. Идеальными считаются щетки, которые могут одновременно захватывать 2 зуба.

Некоторые современные модели дополняются силиконовыми ребрышками на тыльной стороне. Такие изделия дополнительно позволяют чистить язык. На нем также скапливается большое количество бактерий. Если не удалить их перед сном, они будут размножаться и провоцировать развитие кариеса и его осложнений.

Качественную зубную пасту

Такое средство способно одновременно решать 3 задачи. Это:

  1. Растворение налета
  2. Полировка поверхностей зубов
  3. Придание свежести дыханию

Также выпускаются составы, которые могут фторировать эмаль, отбеливать ее, укреплять. Существуют и средства для питания, и даже лечения. При выборе пасты желательно проконсультироваться со стоматологом. Он может подобрать тот состав, который подойдет именно вам и будет успешно справляться со всеми поставленными задачами. При этом индивидуально подобранная зубная паста точно не нанесет вреда.

Важно! Ориентироваться исключительно на стоимость продукта не следует. Выпускаются как бюджетные средства, отличающиеся простым, но безопасным составом, так и дорогие, ингредиенты которых способны навредить именно вам.

Ополаскиватель

Ополаскивание является дополнительным способом обеспечения гигиены рта перед сном. Полноценную чистку это не заменяет. Кроме того, важно помнить, что некоторые средства могут вызывать аллергические реакции и даже повреждать эмаль. При желании ополаскивать зубы можно обычной водой. Если вы хотите обеспечить дополнительный уход, проконсультируйтесь со стоматологом. Он расскажет о том, нужен ли вам ополаскиватель и почему. Также врач подберет то средство, которое подойдет именно вам.

Флосс или ирригатор

Зубная нить или специальный прибор обеспечивают качественную механическую очистку межзубных промежутков. Дополнительные инструменты способны удалить остатки пищи и устранить бактерии, которые скопились за день. Как флосс, так и ирригатор обеспечивают удаление загрязнений там, куда просто не может проникнуть зубная щетка.

Мы надеемся, что вы поняли, почему нужно чистить зубы перед сном и чем пользоваться для обеспечения гигиены рта.

Важно! Даже самый качественный домашний уход не обеспечивает стопроцентного удаления налета и опасных бактерий. Поэтому важно регулярно обращаться к стоматологу для проведения профессиональной чистки. Именно она является лучшим средством для профилактики широкого перечня заболеваний ротовой полости.

Кроме того, после профессиональной чистки хорошо видны даже самые ранние признаки кариеса и других патологий. Это позволяет предотвратить их дальнейшее развитие. При необходимости врач тут же примет меры. Они позволят надолго сохранить здоровье зубов.

Преимущества обращения в МЕДСИ

  • Экспертная консультация врача по уходу за полостью рта. Высококвалифицированный стоматолог расскажет, почему нужно чистить зубы перед сном. Он ответит на все вопросы, касающиеся грамотной гигиены
  • Весь спектр услуг по уходу за полостью рта. Наши стоматологи проводят не только профессиональные чистки, но и другие процедуры, которые необходимы пациентам. Это позволяет надолго сохранять здоровье зубов
  • Подбор средств для эффективного ухода в домашних условиях. Стоматологи подберут щетку, ирригатор, пасту, ополаскиватель, соответствующие вашим индивидуальным особенностям
  • Возможности для предварительной записи и отсутствие очередей
  • Удобное расположение клиник недалеко от метро

Если вы планируете проконсультироваться со стоматологом по вопросам гигиены рта перед сном, позвоните по номеру +7 (495) 7-800-500. Наши специалисты ответят на все вопросы и предложат удобное время для посещения МЕДСИ. Также запись возможна через приложение SmartMed.

Позвоните сейчас
(495) 7 800 500
Оставьте заявку
Номер телефона*
Вам будет совершен обратный автоматический звонок, дождитесь ответа оператора.
Запишитесь на прием

Большое спасибо!

Мы обязательно свяжемся
с вами в ближайшее время

Понятно