Возможности групповой работы:
- Это как группа поддержки, но с углублённой работой. Если в обычной группе чаще делятся переживаниями,
то здесь с этим ещё и работают: учатся справляться со страхами, стрессом, менять негативные мысли на более конструктивные.
- Это безопасное пространство, где можно говорить обо всём, что тревожит, не боясь осуждения. Все в группе понимают друг друга без слов, потому что проходят через похожее.
- Это не просто «поплакаться», а научиться жить с болезнью. Цель – не только выговориться, но и получить конкретные психологические инструменты, чтобы:
- Уменьшить тревогу и страх перед будущим
- Справиться с грустью, злостью или отчаянием
- Научиться общаться с близкими и врачами
- Найти в себе силы для лечения и просто для жизни
- Это обмен опытом и надеждой. Участники видят, что они не одиноки, учатся друг у друга тому, как справляться с трудностями, получают мощный заряд поддержки.
Ощущаете себя так, как будто заблудились в лесу? Вам страшно и одиноко? Приходите на групповую онкопсихотерапию. Она поможет найти путников с «фонариками». Вместе с другими онкопациентами вы сможете пройти сложный путь и выйти из «леса». Опытным проводником станет психотерапевт.
Если вы ощущаете, что заблудились в тёмном лесу онкодиагноза, вам страшно и одиноко, то групповая терапия – это как найти в этом лесу других путников с фонариками. Вы вместе с опытным проводником-психологом делитесь картами, поддерживаете друг друга, и вместе вам гораздо легче найти путь к свету.