Программа
«Системный подход к здоровому сну»

Здоровый сон – ценность для каждого из нас. Он определяет общее состояние, влияет на работоспособность, сказывается на состоянии здоровья. При этом нередко сон нарушается под действием ряда факторов (стресс, различные патологии внутренних органов, неправильное питание, неграмотный подбор матраса, подушки и др.). Все о таких факторах знают специалисты в сфере психологии и медицины. Психологи, например, точно осведомлены о том, как тревога влияет на артериальное давление, как стресс способен изменить функции желудочно-кишечного тракта и др.

Для тех, кто сталкивается с проблемами со сном, мы разработали специальную программу.

«Системный подход к здоровому сну» – та программа, которая реализуется благодаря медицинским психологам в интеграции с лечащим врачом пациента (терапевтом/неврологом). Благодаря такому подходу можно устранить не просто симптомы проблем, но и их причины.

В работе с пациентами специалисты используют:

• Когнитивно-поведенческую терапию
• Десенсибилизацию и переработку движений глаз
• Краткосрочную терапию, ориентированную на поиск решений, а не анализ проблем

Благодаря этому вы получаете не просто консультации в виде бесед, а реальный результат, основанный на учете ваших индивидуальных особенностей, состояния здоровья и др.! При этом эффект в виде улучшения сна и общего состояния вы отмечаете в короткие сроки. Краткосрочные протоколы для кризисных состояний дают результат уже через 3–5 сеансов.

Помощь медицинских психологов: Специалисты знают, как качество сна может снижаться под действием различных факторов.

Работа психолога с пациентом совместно с терапевтом/неврологом: Комплексный подход помогает в выявлении причин нарушений сна (в том числе связанных с проблемами со здоровьем).

Доказательные методы работы: Они позволяют всегда достигать поставленных задач.

Быстрое получение помощи: В некоторых случаях результат от работы с медицинским психологом можно увидеть уже через 3–5 сеансов.

Конфиденциальность: Никто не узнает о том, что вы посещаете психолога и с какими проблемами обратились к нему.

Возможности для записи в день обращения: Не нужно заполнять анкеты, достаточно позвонить в клинику или воспользоваться StoreMed.