Программа для работы с тревожными состояниями и стрессом «Мне спокойно»

Программа «Мне спокойно» направлена на устранение проблем повышенной тревожности и стресса. Состоит из 10 очных консультаций с психологом или психотерапевтом.

Программа особенно актуальна для людей, которые:

• Часто напряжены и не могут расслабиться
• Испытывают ощущение наличия нерешенных задач
• Плохо спят
• Ощущают нестабильность эмоционального состояния
• Страдают от частых перемен настроения и нуждаются в поддержке
• Постоянно за кого-то переживают и не знают, как устранить дискомфорт

Программа позволяет корректировать такие состояния, как:

• Тревога, ассоциированная с соматическими заболеваниями (гипертонией, мигренью, патологиями щитовидной железы и др.)
• Паническое расстройство
• Генерализованное тревожное расстройство
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• Социальная тревога (социофобия)
• Обсессивно-компульсивное расстройство
• Различные фобии

Специалисты помогают снизить тревогу и снять напряжение, разобраться в причинах подобных состояний, научат самостоятельно достигать спокойствия. После завершения программы вы улучшите отношения с близкими, собственное здоровье и в целом повысите качество жизни.

Удобный формат консультаций:

Вы можете сделать выбор в пользу очных встреч со специалистами или дистанционных.

Высококвалифицированные специалисты:

Консультации проводятся опытными психологами и психотерапевтами, которые имеют достаточные знания и навыки работы со стрессовыми ситуациями, тревогой и депрессивными состояниями.

Эффективные техники:

Специалисты используют методы, которые уже помогли миллионам людей во всем мире справиться со стрессами и повышенной тревожностью.

Комплексный и индивидуальный подход:

Каждая программа включает диагностику и терапевтические сессии. Проблемы быстро выявляются и устраняются за 10 сеансов.