Консультация психолога по вопросам самореализации

Самореализация является процессом, который заключается в понимании себя, осознании своих возможностей и потенциала, воплощении их в жизнь и получении от этого радости и удовольствия. Потребность в ней заложена в каждом человеке природой. В соответствии с учением Маслоу самореализация – высшая потребность личности. Каждому из нас важно осознать персональное место в жизни, обществе, семье, рабочем коллективе. Только в этом случае возможно испытать от действительности полное удовлетворение.

Самореализация обеспечивает:

• Улучшение качества жизни
• Повышение уровня счастья
• Развитие личных талантов и качеств

Самореализация человека (профессиональная, социальная, семейная и др.) может быть связана с целым рядом проблем.

Преградами на пути к ней могут выступать:

• Депрессия и апатия
• Тревожные состояния
• Психотравмирующие события
• Определенные особенности характера
• Непонимание себя и своих желаний

Преодолеть эти преграды поможет опытный психолог.

Его помощь будет актуальна при таких проблемах, как:

• Отсутствие удовольствия от жизни и профессиональной деятельности
• Ощущение невозможности воплощения в реальность мечты
• Сложности в выборе профессии или дальнейшей деятельности в целом
• Синдром самозванца
• Откладывание на потом задач, которые интересуют человека
• Ощущение недостижимости поставленных целей и задач
• Подавленность вследствие отсутствия самореализации в тех или иных аспектах жизни
• Проблемы в постановке целей
• Боязнь критики любых начинаний (в том числе со стороны близких людей)
• Неуверенность в собственных силах
• Отсутствие удовлетворенности от новой деятельности

Специалисты помогают и в решении других задач, связанных с самореализацией и развитием.

Основной задачей психолога зачастую является поиск ответа на вопрос пациента о том, как реализоваться в жизни.

Работа с любым состоянием обычно проводится в 4 основных этапа:

• Истинное осознание проблемы и ее источника. Сначала важно определить, что стоит на пути к профессиональной или другой реализации
• Моделирование желаемого состояния. Пациенту следует сформировать новые роли внутри себя, представить, что будет, когда самореализация обеспечится
• Выход из привычного сценария. Пациенту предстоит научиться осознанно активировать определенные связи и в моменте переключаться на желаемое состояние
• Проживание нового опыта. В это время обеспечивается укрепление новых связей. Желаемое состояние при этом становится уже естественной реакцией на происходящее

Затем работа проводится уже на внешнем уровне. Мало просто понять, почему пациент не может достичь успеха в карьере, например. Нужно осознать, что делать, чтобы этот успех стал реальностью.

Для профессиональной и любой другой реализации специалисты разрабатывают индивидуальные программы, учитывающие целый ряд факторов. Это позволяет сделать работу с пациентом максимально эффективной.

• Опытные специалисты с образованием в клинической психологии. Они оказывают помощь, располагая для этого необходимыми знаниями и навыками
• Современные методы краткосрочной психотерапии. Благодаря им возможна реализация большого перечня различных программ. При этом даже самые трудные задачи в области самореализации и развития могут решаться в достаточно короткие сроки
• Широкий спектр решаемых проблем. Специалисты готовы помочь с социальной, профессиональной реализацией и др.
• Безопасность и конфиденциальность. Вся информация, полученная от пациента, сохраняется и не передается третьим лицам. Благодаря этому вы можете быть уверены: никто не узнает о том, что вы посещаете психолога

Чтобы записаться на прием, уточнить стоимость услуг, достаточно позвонить по номеру +7 (495) 7-800-500. Наш специалист ответит на все вопросы. Также запись возможна через приложение SmartMed.