Симптомы преддиабета: что заметить и когда обращаться к врачу

Миллионы людей в мире сегодня живут с таким опасным состоянием, как преддиабет (повышенный уровень глюкозы в крови). Конечно, это еще не диабет. Но состояние действительно критичное и требует внимания. Как его заметить и распознать? Достаточно сложно. Связано это с тем, что преддиабет обычно вообще никак не проявляется, не имеет никаких признаков, в отличие от явного сахарного диабета, когда признаки могут иметь место. Тем не менее, методы диагностики патологии существуют.

Давайте разбираться. Как распознать состояние, когда уровень глюкозы в крови повышен? Когда обратиться к врачу?

Почему преддиабет часто остается незамеченным?

Явных признаков, как мы уже отметили, на начальных стадиях развития преддиабет не имеет. Поэтому повышение уровня глюкозы в крови часто остается незамеченным пациентами. Либо симптомам патологии просто не придают необходимого значения. Не осознаются и такие факторы риска развития преддиабета, как:

• Лишний вес
• Недостаток физической активности
• Нарушения питания
• Наследственность

Общие симптомы, на которые стоит обратить внимание, т. к. они могут указывать на наличие явного сахарного диабета

Такие симптомы принято разделять на 2 основные группы.

Более явные физические признаки

К ним относятся:

• Постоянная усталость. Ощущение слабости и недостатка энергии, которое не проходит после отдыха
• Сильная жажда и учащенное мочеиспускание. Регулярное желание пить и, как следствие, более частые посещения туалета
• Неутолимый голод. Чувство голода даже вскоре после полноценного приема пищи
• Долгое заживление повреждений. Ссадины, порезы и другие кожные повреждения затягиваются медленнее, чем раньше
• Изменения кожи. Появление более темных участков кожи в складках (на шее, в подмышках, в паху) – состояние, известное как черный акантоз. Также возможен кожный зуд

Выделяют и нехарактерные признаки сахарного диабета и преддиабета.

К ним относят:

• Снижение остроты зрения. Помутнение или «пелена» перед глазами
• Нарушения сна. Трудности с засыпанием, бессонница или прерывистый сон
• Ночные судороги. Чаще всего в икроножных мышцах
• Учащенное мочеиспускание в ночное время. Необходимость вставать в туалет несколько раз за ночь
• Необъяснимые изменения веса. Внезапная потеря или набор килограммов без явных причин
• Регулярные головные боли. Приступы головной боли или мигрени могут возникать внезапно

На самом деле, любой из этих симптомов может свидетельствовать о повышенном уровне глюкозы в крови.

А теперь давайте рассмотрим первые признаки нарушений углеводного обмена более внимательно. Возможно, именно это позволит вам заметить их у себя и своевременно обратиться к врачу.

Изменения аппетита и реакции на пищу

При диабете нередко меняется аппетит. Чувство голода может усиливаться из-за того, что организм неэффективно использует глюкозу для получения энергии. Кроме того, иногда возникают проблемы с пищеварением: после еды могут появляться тошнота, быстрое чувство сытости, вздутие живота или нерегулярный стул.

Эти симптомы связаны с замедленной работой желудка (гастропатия), которая более характерна для диабета, но может начать проявляться уже на стадии преддиабета.

Кожные и внешние проявления

Для диабета характерны такие внешние симптомы, как:

• Сухость и зуд. При повышенном уровне глюкозы в крови кожа теряет естественную влагу, а ее защитный слой нарушается, что вызывает стянутость, шелушение и постоянный зуд
• Медленное заживление. Даже небольшие ранки, царапины или порезы примповышенном уровне глюкозы в крови затягиваются значительно дольше обычного, что увеличивает вероятность возникновения и распространения инфекции
• Склонность к инфекциям. При диабете нередко повышается риск развития бактериальных воспалений (например, фурункулов) и грибковых поражений (таких как кандидоз)
• Потемнение кожи (акантоз). В складках тела (на шее, в подмышках, в паху) могут появляться плотные участки кожи темно-коричневого или почти черного цвета
• Спонтанные волдыри. На коже рук и ног иногда без видимой причины возникают пузыри с прозрачной или сукровичной жидкостью, которые со временем проходят самостоятельно
• Уплотнение кожи (склеродерма). Наблюдаются утолщение и уплотнение кожных покровов в области верхней части спины, шеи и плеч, чаще у женщин

Важно! Игнорировать такие признаки опасно для здоровья!

Другие возможные симптомы повышенного уровня глюкозы в крови:

• Изменение состояния зубов и десен. Кровоточивость десен и развитие пародонтоза могут служить ранними маркерами нарушения углеводного обмена
• Изменения состояния ногтей. Учащение случаев грибкового поражения ногтей (онихомикоза) также может быть связано с преддиабетом. В дальнейшем это повышает риск возникновения диабетических язв на стопах

Особые симптомы у женщин и мужчин

Признаки диабета и преддиабета у женщин

У женщин следует обращать внимание на следующие признаки патологического состояния с повышенным уровнем глюкозы в крови:

• Нерегулярный менструальный цикл
• Склонность к частым рецидивирующим инфекциям, таким как молочница
• Развитие синдрома поликистозных яичников (СПКЯ)

Симптомы преддиабета и сахарного диабета у мужчин

У мужчин проблема может проявляться через:

• Снижение полового влечения и эректильную дисфункцию
• Возникновение эрозий и небольших язв на коже
• Стоматологические проблемы: пародонтоз, кровоточивость десен и подвижность зубов

Когда важно обратиться к врачу?

Обязательно запишитесь на консультацию к врачу, если вы заметили у себя тревожные признаки:

• Сильную постоянную жажду
• Учащенные позывы в туалет
• Необъяснимую усталость
• Онемение или «мурашки» в руках и ногах
• Резкие изменения веса без причины

Также поводом для визита к врачу должны стать:

• Стойкое повышение давления. Это может быть одним из косвенных сигналов изменения уровня глюкозы в крови
• Показатели анализов. Если анализ крови на глюкозу натощак показал результат 5,6 ммоль/л (из пальца) или выше

Обратиться к врачу нужно, если в вашей семье есть случаи диабета. Рекомендуется пройти профилактическое обследование на преддиабет, даже если симптомов нет вообще.

Какие симптомы нельзя игнорировать?

Ни в коем случае не оставляйте без внимания следующие признаки:

• Сильная жажда и сухость во рту
• Учащенное мочеиспускание
• Постоянное чувство усталости и голода
• Долгое заживление даже мелких ран и ссадин
• Потемнение кожи в области складок (шея, подмышки, пах)
• Частые повторяющиеся инфекции
• Онемение или покалывание в конечностях
• Ухудшение зрения, размытость картинки
• Быстрая и необъяснимая потеря веса

Следует понимать, что эти симптомы могут свидетельствовать не только о преддиабете, но и сахарном диабете. Провести дифференциальную диагностику данных состояний может только врач.

Для такой диагностики назначаются следующие исследования:

• Анализ крови натощак
• Глюкозотолерантный тест (ГТТ)
• Анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c)

Выявить преддиабет позволяют следующие показатели:

• Глюкоза натощак: 6,1–6,9 ммоль/л (венозная плазма)
• Гликированный гемоглобин: HbA1c: 5,7–6,4%
• Глюкоза в крови через 2 часа после нагрузки глюкозой (в ходе ОГТТ): 7,8–11,0 ммоль/л

Анализ крови на глюкозу могут дополнить и такой диагностикой, как определение липидного профиля. Также для диагностики проводят измерение талии. О преддиабете может свидетельствовать ее окружность более 94 сантиметров у мужчин и более 80 сантиметров у женщин.

Надеемся, что вы разобрались в том, какими признаками характеризуется преддиабет. Если у вас остались вопросы, задайте их врачам МЕДСИ. Они точно знают все признаки патологии с колебаниями уровня глюкозы в крови. Врачи не просто проведут диагностику и поставят точный диагноз, но и обеспечат необходимое лечение. Обычно, если преддиабет зафиксирован рано, уровень глюкозы в крови удается скорректировать простым изменением образа жизни: сбалансированное питание, достаточная физическая активность, снижение массы тела и др. Наши специалисты готовы помочь каждому пациенту.