Консультация врача-превентолога

Врач превентивной медицины – это клинический специалист, который работает на стыке доказательной медицины, молекулярной биологии, нутрициологии, эндокринологии и психосоматики. Его задача – не только лечить уже возникшие болезни, а предотвращать их развитие, используя различные методы профилактики.

При превентивном подходе врач составляет персональную карту здоровья, учитывая:

• генетику – наследственные факторы, предрасположенность к заболеваниям;
• микробиоту – состав кишечной микрофлоры;
• биохимические маркеры – дефициты, гормональный дисбаланс, воспаление, состояние иммунной системы;
• метаболизм – особенности усвоения питательных веществ организмом;
• психосоматику – влияние стресса и эмоционального состояния на физическое здоровье;
• окружающую среду – экологию, условия труда, образ жизни, качество сна и питания, повседневные привычки.

Консультация специалиста по превентивной медицине необходима всем, кто хочет управлять здоровьем, быть активным и сохранять качество жизни на долгие годы.

Однако визит к врачу не стоит откладывать в следующих случаях:

• наследственная предрасположенность к сердечно-сосудистым, онкологическим и другим хроническим заболеваниям;
• нарушения работы желудочно-кишечного тракта (вздутие, тяжесть, нерегулярный стул);
• выпадение волос, ломкость ногтей, проблемы с кожей;
• хроническая усталость, которая не проходит даже после полноценного сна;
• избыточный вес, который не удается снизить;
• интенсивные физические нагрузки и занятия спортом.

Метаболические нарушения

Превентолог в рамках обследования может выявить метаболические нарушения – сбой в системе расщепления витаминов и минералов, при котором организм перестает правильно перерабатывать поступающую пищу в энергию и строительный материал.

Самые частые нарушения – это инсулинорезистентность (клетки не усваивают глюкозу), липидный сбой (избыток «плохого» холестерина и дефицит «хорошего»), метаболический ацидоз (накопление кислых продуктов распада).

Гормональный дисбаланс

Превентивный специалист анализирует уровень гормонов щитовидной железы и надпочечников, половых гормонов и инсулина. Это помогает вовремя найти причину усталости, перепадов настроения, ухудшения состояния кожи, проблем с весом и других нарушений. При необходимости врач направляет пациента к эндокринологу и координирует дальнейшее лечение.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Чаще всего встречаются дефициты витамина D, магния, железа, ферритина, витаминов B12 и B9, йода и цинка. Эти микроэлементы влияют на работу иммунной, нервной и эндокринной систем, состояние кожи, волос, ногтей, уровень энергии и настроение. Превентолог направляет на анализы, оценивает результаты и составляет индивидуальную схему восполнения дефицитов.

Риски хронических заболеваний

Многие хронические болезни долгое время могут протекать бессимптомно. Доктор превентивной медицины оценивает риски комплексно, опираясь на особенности пациента, жалобы, результаты лабораторных и инструментальных обследований. На основе всех этих данных врач составляет индивидуальную карту рисков и разрабатывает план профилактики.

Нарушения пищевого поведения и сна

От качества сна и питания зависят самочувствие, энергия и здоровье. Их нарушения чаще всего связаны с гормональными сбоями, дефицитами, стрессом или дисбалансом микробиоты.

Врач-превентолог корректирует рацион, дает конкретные рекомендации по продуктам, а также работает с режимом и привычками. В результате пациент не просто получает список рекомендаций, а постепенно меняет образ жизни.

Прием врача превентивной медицины длится 60 минут и включает несколько этапов:

• Сбор анамнеза и оценка образа жизни: анализ питания, качества сна, уровня стресса, физической активности, вредных привычек.
• Анализ симптомов и факторов риска: выявление скрытых нарушений, оценка жалоб и генетических особенностей.
• Формирование индивидуального плана обследования: назначение анализов, инструментальной диагностики, необходимых в конкретном случае.
• Рекомендации по питанию и образу жизни: составление рекомендаций и определение дальнейших шагов.

Если у пациента есть свежие результаты обследований, их стоит взять с собой: общие анализы актуальны до 1 месяца, гормональные – до 3 месяцев. Однако самостоятельно проходить дополнительные исследования перед приемом не нужно – превентолог определит необходимый объем диагностики индивидуально.

Для комплексной оценки здоровья врач разрабатывает индивидуальную стратегию обследования, которая включает:

• Развернутые лабораторные анализы. Для оценки дефицитов, гормонального профиля, маркеров воспаления, липидного и углеводного обмена.
• Генетические исследования. Чтобы выявить предрасположенность к сердечно-сосудистым, эндокринным и другим хроническим заболеваниям.
• Оценка состава микробиоты кишечника. Помогает понять, как микрофлора влияет на иммунитет, пищеварение, настроение и самочувствие.
• Функциональная диагностика. Для анализа работы сердечно-сосудистой системы, дыхательной функции, состояния нервной системы и других органов.

Наибольшая эффективность достигается при сочетании терапии, коррекции питания и образа жизни. Врач-превентолог подбирает стратегию индивидуально. Она может включать:

• лекарственную терапию;
• инфузионную терапию (капельницы с витаминными и другими составами);
• физиотерапию;
• работу с ментальным здоровьем (психотерапию);
• прием пептидов и нутрицевтиков (витамины, минералы, биодобавки).

Важно не просто начать, но и точно следовать плану, чтобы добиться нужного результата и закрепить его.

• Диагностика и консультации в одной клинике. Все необходимые обследования, консультации специалистов и лечение можно пройти в рамках одной сети без необходимости обращаться в другие учреждения.
• Индивидуальный подход. Превентолог не просто выписывает шаблонные схемы питания и прием БАДов. Вместе со смежными специалистами он оценивает все индивидуальные особенности пациента и выстраивает полноценную карту здоровья с учетом генетики, образа жизни, текущего состояния и целей.
• Доказательная медицина. Врачи превентивной медицины МЕДСИ в Москве используют только методы с научно подтвержденной эффективностью. Специалисты не предлагают пациентам методики, которые не прошли сертификацию или не имеют доказательной базы.
• Постоянное развитие специалистов. Наши врачи регулярно проходят обучение, осваивают передовые методики, участвуют в научных исследованиях и задают тренды в превентивной медицине. Это гарантирует, что пациент получает помощь на уровне мировых стандартов.
• Удобная запись на прием. Получить подробную информацию о работе специалиста и забронировать время консультации можно на сайте, по телефону или в мобильном приложении.