Лечение синдрома беспокойных ног

Синдром беспокойных ног, возникающий зачастую по ночам, становится причиной:

• Неприятных ощущений в стопах и голенях (жжение, зуд, покалывание, распирание или сдавливание, боли, тяжесть и т. п.)
• Дискомфорта, который появляется в покое, чаще всего во время засыпания, и вызывает стойкое желание пошевелить ногами. Ощущения прекращаются во время движения и возобновляются во время отдыха. В результате нарушается процесс засыпания
• Движений ног. В результате чего сон становится поверхностным и прерывистым. Сила приступов особенно выражена в начале и середине ночи (до 2–3 часов утра), затем дискомфорт постепенно проходит
• Недостаточного ночного отдыха. Это приводит к появлению сонливости в дневное время. У пациента снижаются внимание, способность к концентрации. В тяжелых случаях развивается стойкое расстройство сна, а оно, в свою очередь, приводит к нервному истощению и депрессии

Некоторые люди отмечают появление дискомфорта в ногах и в дневное время. Длительное пребывание в сидячем положении, например, во время поездки, работы за компьютером или посещения театра также провоцирует приступ.

Выделяют две формы нарушения:

Идиопатическая

Проблема возникает без видимой причины и нередко является наследственной. Именно эта разновидность встречается у молодых людей.

Вторичная

Эта форма возникает на фоне различных состояний и заболеваний, к которым относят:

• Травмы головного или спинного мозга (ушибы, сотрясения, сдавление и т. п.)
• Авитаминоз, нехватку минералов (наиболее часто заболевание провоцируется дефицитом витаминов В1, В9, В12, а также кальция и магния)
• Беременность (особенно вторую ее половину), когда проблема связана с возросшей потребностью в микроэлементах
• Почечную недостаточность и нарушение баланса электролитов, возникающее на ее фоне
• Сахарный диабет
• Анемию
• Хронический или однократный сильный стресс
• Чрезмерные физические нагрузки
• Рассеянный склероз
• Ревматоидный артрит
• Нарушения работы щитовидной железы, сопровождающиеся избытком или недостатком ее гормонов

Также спровоцировать нарушение могут: злоупотребление алкоголем или наркотиками, болезни вен нижних конечностей (варикозное расширение, флебит, тромбофлебит), амилоидоз (тяжелое системное нарушение белкового обмена), хроническая обструктивная болезнь легких, болезнь Паркинсона, чрезмерное употребление кофеина, заболевания желудочно-кишечного тракта (целиакия, дисбактериоз, болезнь Крона), употребление некоторых препаратов (антидепрессантов, антигистаминных и т. п.).

Прежде чем приступить к лечению синдрома беспокойных ног, врач выявляет его причины, для чего оцениваются симптомы нарушения и объективные факторы. Для этого проводится диагностика.

Основным обследованием является ночная полисомнография. В рамках этой диагностики отслеживаются активность головного мозга, пульс, дыхание, мышечная активность и движения глазных яблок во время сна. Для регистрации движений конечностей на ногах фиксируются датчики и ведется видеозапись всего ночного сна. Такое обследование проводится и после постановки диагноза синдрома беспокойных ног, чтобы определить, нет ли у пациента синдрома периодических движений конечностей.

Дополнительно могут быть назначены:

• Общий и биохимический анализы крови (оценка уровня гемоглобина, ферритина, мочевой кислоты, глюкозы, микроэлементов и т. п.)
• Общий анализ мочи
• КТ или МРТ головного мозга
• УЗДГ сосудов нижних конечностей (для выявления варикоза и тромбофлебита)
• Электромиография
• Анализ крови на гормоны щитовидной железы и т. п.

При необходимости пациент направляется на консультацию к узким специалистам (эндокринолог, паркинсолог, гастроэнтеролог, уролог и т. п.).

Терапия требует комплексного подхода. Если патология носит первичный характер, используются следующие препараты:

• Противопаркинсонические средства: нормализуют обмен дофамина в тканях, устраняя последствия его нехватки
• Препараты против эпилепсии
• Бензодиазепины: снимают судорожный синдром и нормализуют сон
• Местные обезболивающие средства в виде гелей и мазей
• Таблетированные противовоспалительные средства

Прием должен проводиться в строгом соответствии с назначением врача.

Если заболевание возникло на фоне другой патологии, назначаются средства для устранения ее причины:

• Препараты, нормализующие уровень сахара в крови
• Противоанемические средства, повышающие уровень железа в крови
• Препараты йода для стабилизации работы щитовидной железы
• Витаминно-минеральные комплексы при авитаминозе или нехватке микроэлементов

Улучшить эффект медикаментозного лечения помогают: физиотерапия (магнитотерапия, дарсонвализация), массаж, лечебная физкультура.

Также желательно пройти курс санаторно-курортного лечения, направленный на укрепление нервной системы. Грязевые ванны, хвойные ванны, водолечение, лимфопрессотерапия – все это способствует нормализации психического состояния, улучшает сон и снижает частоту приступов.

Для предотвращения риска развития синдрома беспокойных ног необходимо:

• Минимизировать употребление стимуляторов: кофе, черного чая, колы, энергетиков
• Отказаться от курения и употребления спиртных напитков
• Избегать употребления сладостей и других быстрых углеводов перед сном
• При необходимости принимать поливитаминные препараты
• Гулять на свежем воздухе перед сном
• По возможности снизить уровень стресса
• Избегать длительного нахождения в одной и той же позе
• Ложиться спать в хорошо проветренной и затемненной комнате
• Минимизировать просмотр телевизора и видеоигры перед сном
• Периодически делать ножные ванночки с добавлением эфирных масел мяты и лаванды, они способствуют расслаблению мускулатуры и снятию спазмов

Умеренная физическая активность является хорошей профилактикой гиподинамии. При синдроме беспокойных ног лучше отдавать предпочтение ходьбе, легкому бегу, а также плаванию. Добиться улучшения можно также с помощью йоги и медитации, особенно тех асан, которые снимают напряжение с нижних конечностей.

• Полный спектр полисомнографических каналов для диагностики
• Опыт работы специалистов более 20 лет
• Комфортные условия, в том числе проведение исследования в выходные и праздничные дни
• Мультидисциплинарный подход

Чтобы записаться на прием и пройти лечение синдрома беспокойных ног, достаточно позвонить по номеру +7 (495) 7-800-500. Наш специалист ответит на все вопросы. Также запись возможна через приложение SmartMed.