Лечение бессонницы и нарушений сна

- Комплексная диагностика и эффективное лечение
- Специализированный Центр сомнологии
- Экспертная консультация ведущих сомнологов
Клиники и цены
Клиники и цены
Об услуге
Врачи
Отзывы

Прием: Прием (осмотр, консультация) врача-невролога (сомнолога), первичный - от 3960 руб.; Прием (осмотр, консультация) врача-невролога (сомнолога), д.м.н., первичный - от 5350 руб.; Прием (осмотр, консультация) врача-невролога (сомнолога), д.м.н., повторный - от 5350 руб.;

Исследования: Подбор СИПАП терапии - от 10700 руб.; Полисомнографическое исследование ночное - от 18840 руб.; Электроэнцефалография - от 3170 руб.; Коррекция СИПАП терапии - от 5350 руб.; Мониторинг СИПАП-терапии - от 4820 руб.; Актиграфия - от 12840 руб.;

Лечение: Нейро-психологическая коррекция расстройств сна по методу «Музыка мозга» (с учетом НДС) - от 10000 руб.; Ингаляторное введение лекарственных препаратов (до 3 литров ксенона) (1 процедура) - от 37000 руб.; Ингаляторное введение лекарственных препаратов (до 5 литров ксенона) (1 процедура) - от 57000 руб.; Ингаляторное введение лекарственных препаратов (до 2 литров ксенона) (1 процедура) - от 6960 руб.;

Специализированные
центры

Центр Сомнологии на Мичуринском проспекте
  • Специалисты с опытом более 20 лет
  • Диагностика на передовом оборудовании
  • Лечение всего спектра расстройств сна
Подробнее
Центр лечения головной боли
  • Высококвалифицированные цефалгологи со стажем до 18 лет, ориентированные на индивидуальный и комплексный подход к проблеме головной боли
  • Эффективная и точная диагностика с использованием оборудования
Подробнее
Центр Сомнологии на Красной Пресне
  • Диагностика и лечение бессонницы
  • Диагностика и лечение остановки дыхания во сне
  • Лечение тревожных расстройств
Подробнее

Об услуге

Бессонница – проблема, с которой сталкиваются многие. Примерно у 10% взрослых людей отмечается длительная (хроническая) бессонница, а примерно у 30–50% она случается эпизодически.

Бессонница проявляется трудностями засыпания, частыми ночными пробуждениями, а также ранним утренним пробуждением, субъективно низким восприятием глубины сна, повышенной дневной сонливостью, снижением качества жизни на фоне плохого сна.
В зависимости от продолжительности периода бессонницы различают острую и хроническую формы.

Острая бессонница обычно возникает в ответ на провоцирующий фактор и продолжается в течение нескольких дней или недель. Симптомы сохраняются менее 3-х месяцев.Провокаторами выступают физические, психологические, психосоциальные и межличностные (потеря работы, потеря близкого человека, конфликтная ситуация) факторы. Симптомы обычно исчезают после устранения или уменьшения силы действия стрессора или привыкания к нему. Если нарушения сна сохраняются более длительно, развивается хроническая бессонница. Этому может способствовать развитие неадекватного стереотипа поведения, связанного со сном во время периода острой бессонницы: например, длительное нахождение в постели в попытках заставить себя спать, что еще больше провоцирует бессонницу.

Симптомы бессонницы, возникающие не менее трёх дней в неделю и сохраняющиеся не менее трёх месяцев, считаются хронической бессонницей.

Нарушения сна отражаются на всех сферах жизнедеятельности человека и приводят к значительному ухудшению качества жизни, могут привести к проблемам с концентрацией внимания, послужить развитию таких заболеваний, как депрессия, синдром хронической усталости, повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и опорно-двигательного аппарата. Также они могут быть симптомами других заболеваний, именно поэтому важное значение имеет своевременная диагностика проблемы и комплексная, индивидуально подобранная терапия под контролем опытного специалиста.

Детальное описание

Причины бессонницы

  • Эмоциональные переживания, стресс, тревожные мысли, мешающие заснуть
  • Смена часовых поясов
  • Нарушение режима сна и бодрствования
  • Хронические соматические заболевания (гипертоническая болезнь, гипотиреоз, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца) и болевые синдромы
  • Хронические психические заболевания (депрессия)
  • Храп и остановки дыхания во сне (апноэ сна)
  • Злоупотребление алкоголем и психотропными веществами
  • Лекарственная зависимость от снотворных препаратов
  • Повышенная двигательная активность во сне
  • Ночная эпилепсия
  • Скрежет зубами во сне
  • Сноговорение

Диагностика бессонницы

Как правило, пациенты с хронической бессонницей склонны переоценивать количество времени, необходимое для того, чтобы уснуть, и недооценивать общее время сна. Поэтому крайне важна объективная картина ночного сна, а также выявление патологии, которая может проявить себя только во время сна и влияет на его качество (например, синдром апноэ сна или периодические движения нижних конечностей).

«Золотым» стандартом диагностики нарушений сна является полисомнография. Этот метод позволяет получить максимально полную информацию о функционировании различных систем организма во время сна.

В своей работе мы используем полисомнограф экспертного класса «Нейрон Спектр СМ» от компании «Нейрософт».

«Нейрон-Спектр-СМ» позволяет регистрировать электроэнцефалограмму (ЭЭГ) по 21 каналу системы «10–20%». Кроме каналов ЭЭГ прибор «Нейрон-Спектр-СМ» содержит полный набор полисомнографических каналов (соответствует типу 2 согласно рекомендациям AASM – American Academy of Sleep Medicine). Он имеет и встроенный пульсоксиметр для регистрации уровня насыщения крови кислородом во сне (SpO2), каналы дыхания (термистор и канюля), движения грудной клетки и брюшной стенки, тонуса подбородочных мышц, ЭКГ, храпа, движения глаз. Также есть выделенный канал постоянного тока. Дополняют картину встроенные в блок регистратора датчики движения и освещенности.

Так как прибор является полностью автономным (питается от батарей и сохраняет данные на встроенную карту памяти), пациент во время обследования может свободно передвигаться, регистрируемые данные при этом остаются под полным контролем медицинского персонала.

Лечение бессонницы

В случае бессонницы, обусловленной острым эмоциональным стрессом, можно использовать растительные средства, обладающие успокаивающим действием, с которых рекомендуют начинать лечение бессонницы. Это мята, пустырник, валериана, боярышник, мелисса, зверобой, семена укропа. Они помогут избавиться от тревоги, раздражительности, сделают сон более спокойным. При бессоннице, которая беспокоит более 1 месяца , необходимо обратиться к квалифицированному врачу-сомнологу.

Главной тактикой лечения хронической бессонницы, не обусловленной проблемами с дыханием во сне или патологической активностью, является когнитивно-поведенческая терапия.

В том числе, оспаривание иррациональных убеждений, касающихся сна. Например, убеждение «Недостаток сна – это катастрофа» заменяется на рациональное: «Если я не высплюсь, ничего страшного не произойдет».

Стимульный контроль, направленный на формирование позитивных ассоциаций со спальней и кроватью. То есть, следует отходить ко сну только тогда, когда чувствуется усталость; вставать с кровати, если не удалось заснуть в течение 15–30 минут; не заниматься в кровати посторонними делами, использовать ее только для сна и секса и пр.

Техники релаксации для снижения напряжения и тревоги. В своей практике мы используем доказанный метод улучшения качества сна – энцефалофонию («музыка мозга»)

Ограничение времени, проводимого в кровати, с целью установления нормального физиологического цикла сна – бодрствования. После того как эффективность сна пациента повышается (то есть он проводит в кровати ненамного больше времени, чем требуется для сна в целом), ограничения постепенно убирают.

Если в ходе первичной диагностики выявляются проблемы с дыханием, рекомендуется СИПАП-терапия (в случае тяжелой формы апноэ сна) или изготовление капп (при средне-легкой степени).

По показаниям рекомендуются консультации смежных специалистов (эпилептолога, паркинсолога, ЛОРа, психотерапевта или психиатра), назначаются дополнительные обследования (МРТ, анализы крови на магний, железо, кортизол, серотонин, гормоны щитовидной железы и др.).

Эффективность лечения главным образом зависит от постановки диагноза.

Скачать электронный Дневник сна

Преимущества лечения бессонницы и нарушений сна в МЕДСИ

  • Диагностическое оборудование последнего поколения, позволяющее провести точную диагностику нарушений сна
  • Индивидуальный подход к каждому пациенту
  • Междисциплинарный подход
  • Уникальные методы, доказавшие свою эффективность в ходе клинических испытаний

Акции

Ждёте подходящую акцию?
Подпишитесь и будьте всегда в курсе самых выгодных предложений
* Нажимая кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь с обработкой своих персональных данных АО «Группа компаний «МЕДСИ»
Все акции

Врачи

Сурненкова Татьяна Алексеевна

Врач функциональной диагностики, сомнолог, руководитель Центра сомнологии

Врач высшей квалификационной категории

Записаться на прием
Фрис Ян Евгеньевич

Руководитель центра неврологии, вертебрологии и психосоматики, врач-невролог

Ковров Геннадий Васильевич

Врач-сомнолог

Профессор, доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории

Записаться на прием
Поддевалина Наталия Александровна

Врач-невролог, сомнолог

Врач высшей квалификационной категории

Записаться на прием
Малыхина Елена Анатольевна

Врач-невролог, паркинсонолог неврологического отделения

Врач высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук

Записаться на прием
Добровольский Александр Павлович

Врач психотерапевт

Кандидат медицинских наук

Записаться на прием
Савенков Алексей Анатольевич

К.м.н., врач-эпилептолог, невролог

Кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории

Записаться на прием
Ню Татьяна Геннадьевна

Врач-психиатр

Кандидат медицинских наук

Записаться на прием

Отзывы

Свяжитесь с нами
по телефону
+7 (495) 7 800 500
Вам будет совершен обратный автоматический звонок, дождитесь ответа оператора.
Запишитесь
на прием online
* Нажимая кнопку «Заказать обратный звонок», вы соглашаетесь с обработкой своих персональных данных АО «Группа компаний «МЕДСИ»
Согласие на обработку персональных данных Политика в отношении обработки персональных данных
Или через
приложение

Большое спасибо!

Заявки на обратный звонок, оставленные позже 23:00, будут обработаны на следующий день.

Понятно