Лечение бессонницы и нарушений сна

- Комплексная диагностика и эффективное лечение
- Специализированный Центр сомнологии
- Экспертная консультация ведущих сомнологов
Клиники и цены
Клиники и цены
Об услуге
Врачи
Отзывы

Прием: Прием (осмотр, консультация) врача-невролога (сомнолога), первичный - от 3700 руб.; Прием (осмотр, консультация) врача-невролога (сомнолога), д.м.н., первичный - от 5000 руб.; Прием (осмотр, консультация) врача-невролога (сомнолога), д.м.н., повторный - от 5000 руб.;

Исследования: Подбор СИПАП терапии - от 10000 руб.; Полисомнографическое исследование ночное - от 17600 руб.; Электроэнцефалография - от 3700 руб.; Коррекция СИПАП терапии - от 5000 руб.; Мониторинг СИПАП-терапии в домашних условиях - от 4500 руб.;

Лечение: Нейро-психологическая коррекция расстройств сна по методу «Музыка мозга» (с учетом НДС) - от 10000 руб.; Ингаляторное введение лекарственных препаратов (до 3 литров ксенона) (1 процедура) - от 10500 руб.; Ингаляторное введение лекарственных препаратов (до 5 литров ксенона) (1 процедура) - от 16500 руб.; Ингаляторное введение лекарственных препаратов (до 2 литров ксенона) (1 процедура) - от 8500 руб.;

Об услуге

Бессонница – проблема, с которой сталкиваются многие. Примерно у 10% взрослых людей отмечается длительная (хроническая) бессонница, а примерно у 30–50% она случается эпизодически.

Бессонница проявляется трудностями засыпания, частыми ночными пробуждениями, а также ранним утренним пробуждением, субъективно низким восприятием глубины сна, повышенной дневной сонливостью, снижением качества жизни на фоне плохого сна.
В зависимости от продолжительности периода бессонницы различают острую и хроническую формы.

Острая бессонница обычно возникает в ответ на провоцирующий фактор и продолжается в течение нескольких дней или недель. Симптомы сохраняются менее 3-х месяцев.Провокаторами выступают физические, психологические, психосоциальные и межличностные (потеря работы, потеря близкого человека, конфликтная ситуация) факторы. Симптомы обычно исчезают после устранения или уменьшения силы действия стрессора или привыкания к нему. Если нарушения сна сохраняются более длительно, развивается хроническая бессонница. Этому может способствовать развитие неадекватного стереотипа поведения, связанного со сном во время периода острой бессонницы: например, длительное нахождение в постели в попытках заставить себя спать, что еще больше провоцирует бессонницу.

Симптомы бессонницы, возникающие не менее трёх дней в неделю и сохраняющиеся не менее трёх месяцев, считаются хронической бессонницей.

Нарушения сна отражаются на всех сферах жизнедеятельности человека и приводят к значительному ухудшению качества жизни, могут привести к проблемам с концентрацией внимания, послужить развитию таких заболеваний, как депрессия, синдром хронической усталости, повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и опорно-двигательного аппарата. Также они могут быть симптомами других заболеваний, именно поэтому важное значение имеет своевременная диагностика проблемы и комплексная, индивидуально подобранная терапия под контролем опытного специалиста.

Детальное описание

Причины бессонницы

  • Эмоциональные переживания, стресс, тревожные мысли, мешающие заснуть
  • Смена часовых поясов
  • Нарушение режима сна и бодрствования
  • Хронические соматические заболевания (гипертоническая болезнь, гипотиреоз, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца) и болевые синдромы
  • Хронические психические заболевания (депрессия)
  • Храп и остановки дыхания во сне (апноэ сна)
  • Злоупотребление алкоголем и психотропными веществами
  • Лекарственная зависимость от снотворных препаратов
  • Повышенная двигательная активность во сне
  • Ночная эпилепсия
  • Скрежет зубами во сне
  • Сноговорение

Диагностика бессонницы

Как правило, пациенты с хронической бессонницей склонны переоценивать количество времени, необходимое для того, чтобы уснуть, и недооценивать общее время сна. Поэтому крайне важна объективная картина ночного сна, а также выявление патологии, которая может проявить себя только во время сна и влияет на его качество (например, синдром апноэ сна или периодические движения нижних конечностей).

«Золотым» стандартом диагностики нарушений сна является полисомнография. Этот метод позволяет получить максимально полную информацию о функционировании различных систем организма во время сна.

В своей работе мы используем полисомнограф экспертного класса «Нейрон Спектр СМ» от компании «Нейрософт».

«Нейрон-Спектр-СМ» позволяет регистрировать электроэнцефалограмму (ЭЭГ) по 21 каналу системы «10–20%». Кроме каналов ЭЭГ прибор «Нейрон-Спектр-СМ» содержит полный набор полисомнографических каналов (соответствует типу 2 согласно рекомендациям AASM – American Academy of Sleep Medicine). Он имеет и встроенный пульсоксиметр для регистрации уровня насыщения крови кислородом во сне (SpO2), каналы дыхания (термистор и канюля), движения грудной клетки и брюшной стенки, тонуса подбородочных мышц, ЭКГ, храпа, движения глаз. Также есть выделенный канал постоянного тока. Дополняют картину встроенные в блок регистратора датчики движения и освещенности.

Так как прибор является полностью автономным (питается от батарей и сохраняет данные на встроенную карту памяти), пациент во время обследования может свободно передвигаться, регистрируемые данные при этом остаются под полным контролем медицинского персонала.

Лечение бессонницы

В случае бессонницы, обусловленной острым эмоциональным стрессом, можно использовать растительные средства, обладающие успокаивающим действием, с которых рекомендуют начинать лечение бессонницы. Это мята, пустырник, валериана, боярышник, мелисса, зверобой, семена укропа. Они помогут избавиться от тревоги, раздражительности, сделают сон более спокойным. При бессоннице, которая беспокоит более 1 месяца , необходимо обратиться к квалифицированному врачу-сомнологу.

Главной тактикой лечения хронической бессонницы, не обусловленной проблемами с дыханием во сне или патологической активностью, является когнитивно-поведенческая терапия.

В том числе, оспаривание иррациональных убеждений, касающихся сна. Например, убеждение «Недостаток сна – это катастрофа» заменяется на рациональное: «Если я не высплюсь, ничего страшного не произойдет».

Стимульный контроль, направленный на формирование позитивных ассоциаций со спальней и кроватью. То есть, следует отходить ко сну только тогда, когда чувствуется усталость; вставать с кровати, если не удалось заснуть в течение 15–30 минут; не заниматься в кровати посторонними делами, использовать ее только для сна и секса и пр.

Техники релаксации для снижения напряжения и тревоги. В своей практике мы используем доказанный метод улучшения качества сна – энцефалофонию («музыка мозга»)

Ограничение времени, проводимого в кровати, с целью установления нормального физиологического цикла сна – бодрствования. После того как эффективность сна пациента повышается (то есть он проводит в кровати ненамного больше времени, чем требуется для сна в целом), ограничения постепенно убирают.

Если в ходе первичной диагностики выявляются проблемы с дыханием, рекомендуется СИПАП-терапия (в случае тяжелой формы апноэ сна) или изготовление капп (при средне-легкой степени).

По показаниям рекомендуются консультации смежных специалистов (эпилептолога, паркинсолога, ЛОРа, психотерапевта или психиатра), назначаются дополнительные обследования (МРТ, анализы крови на магний, железо, кортизол, серотонин, гормоны щитовидной железы и др.).

Эффективность лечения главным образом зависит от постановки диагноза.

Преимущества лечения бессонницы и нарушений сна в МЕДСИ

  • Диагностическое оборудование последнего поколения, позволяющее провести точную диагностику нарушений сна
  • Индивидуальный подход к каждому пациенту
  • Междисциплинарный подход
  • Уникальные методы, доказавшие свою эффективность в ходе клинических испытаний

Акции

Генетический тест и консультация генетика за 29 900 руб.
Подробнее
Первичный прием врача по результатам МРТ/МСКТ диагностики за 1500 руб.
Подробнее
Ждете подходящую акцию?
Подпишитесь и будьте всегда в курсе самых выгодных предложений
Все акции

Врачи

Ковров Геннадий Васильевич

Врач-сомнолог

Профессор, доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории

Записаться на прием
Фрис Ян Евгеньевич

Руководитель центра неврологии, вертебрологии и психосоматики, врач-невролог

Записаться на прием
Сурненкова Татьяна Алексеевна

Врач функциональной диагностики, сомнолог, руководитель Центра сомнологии

Врач высшей квалификационной категории

Записаться на прием
Поддевалина Наталия Александровна

Врач-невролог, сомнолог

Врач высшей квалификационной категории

Записаться на прием

Специализированные
центры

Центр лечения головной боли
  • Высококвалифицированные цефалгологи со стажем до 18 лет, ориентированные на индивидуальный и комплексный подход к проблеме головной боли
  • Эффективная и точная диагностика с использованием оборудования
Подробнее
Центр нарушений сна (Центр сомнологии)
  • Диагностика и лечение бессонницы
  • Диагностика и лечение остановки дыхания во сне
  • Лечение тревожных расстройств
Подробнее

Отзывы

Свяжитесь с нами
по телефону
+7 (495) 7 800 500
Вам будет совершен обратный автоматический звонок, дождитесь ответа оператора.
Или через
приложение

Большое спасибо!

Мы обязательно свяжемся
с вами в ближайшее время

Понятно