Светотерапия

- Индивидуальная оптимизация сна
- Восстановление цикла сон-бодрствование
- Эффективная терапия
Клиники
Клиники
Об услуге
Врачи

Об услуге

В центре сомнологии МЕДСИ в Москве вы можете пройти лечение нарушений сна с помощью метода светотерапии.

В глазах человека есть специальные фоточувствительные клетки, которые передают информацию в головной мозг о степени освещенности в окружающей среде. Воздействие на эти клетки определенных длин волн света приводит к тому, что мозг перестает вырабатывать мелатонин — вещество, которое, как известно, вызывает сонливость. При этом свет не влияет на зрение и двигательный аппарат.

Действие светолечения обусловлено следующими параметрами:

  • положительное влияние на циркадные ритмы человека
  • угнетение секреции мелатонина
  • улучшение обмена серотонина, который непосредственно связан с хорошим настроением человека
  • положительное влияние на обмен кортизола
  • тонизирование периферической нервной системы
  • повышение синтеза катехоламинов

Детальное описание

Показания к проведению процедуры

  • Затруднения засыпания (свыше 30 минут)
  • Ощущения усталости вне зависимости от того, как долго вы спали ночью
  • Поверхностный сон
  • Ранние утренние пробуждения, особенно у пожилых
  • Мучительные пробуждения по утрам
  • Депрессивные и раздражительные состояния
  • Сложности с концентрацией внимания

Методика актуальна при:

  • сменном графике работы
  • смене часовых поясов («Джетлаг»)
  • недостатке солнечного света в осенне-зимний период
  • депрессии

Важно! Процедуры светотерапии назначаются врачом. Предварительно обязательно проводится диагностика. Это позволяет подобрать все параметры лечения и сделать его не просто эффективным, но и безопасным.

Как проводится процедура?

Лечение не требует специальной подготовки. Достаточно лишь предварительно выявить противопоказания к нему (если они имеются).

Используются специальные очки, которые нужно носить не менее 30 минут, при этом заниматься привычными делами. Как правило, очки используются в утренние часы в период с 7 до 9 утра.

Но по назначению врача время использования может быть смещено на дневное или вечернее.

В очках можно:

  • Готовить завтрак
  • Читать любимый журнал
  • Смотреть телевизор
  • Работать за компьютером
  • Выполнять легкие физические упражнения (например, заниматься йогой, ходьбой)

Если вы носите контактные линзы, очки не создадут дискомфорта и не повлияют на ваше зрение.

В то же время в очках НЕ рекомендуется:

  • принимать душ или ванную
  • водить автомобиль
  • заниматься интенсивными видами спорта (например, бегом)

Частоту сеансов определяет врач. При этом он ориентируется на степень выявленной патологии, возраст пациента, его особенности и имеющиеся сопутствующие заболевания.

Противопоказания

Лечение светотерапией не назначают при:

  • высоких степенях гипертонической болезни
  • активной форме туберкулеза
  • злокачественных новообразованиях
  • повышенной чувствительности к свету

Важно! Обо всех противопоказаниях расскажет врач. Он же определит, подходит ли вам данная методика и насколько безопасной она является для конкретного пациента.

Преимущества обращения в МЕДСИ

  1. Опытные врачи. Наши специалисты грамотно подбирают подходящие методики для избавления от бессонницы и иных проблем, готовы оказывать комплексное положительное воздействие на организм пациента
  2. Возможности для точной диагностики. Перед началом лечения светотерапией может быть проведено комплексное обследование пациента. Оно позволит выявить все показания и противопоказания
  3. Индивидуальный подход. Лечение проводится с учетом выявленных заболеваний, особенностей пациента и его текущего состояния, а также наличия различных патологий
  4. Комфортные условия выполнения процедур. Пациенты не испытывают неприятных ощущений
  5. Использование современного оборудования. Аппарат может применяться в РФ, сертифицирован и доказал безопасность и эффективность
  6. Комфорт посещения клиники. Мы предоставляем возможности для записи на удобное время и отсутствие очередей. Вам не придется долго ждать приема. Кроме того, клиники МЕДСИ отличаются удобным расположением в непосредственной близости от метро
  7. Оптимальное сочетание цены и качества предоставляемых услуг

Чтобы пройти лечение светотерапией, достаточно записаться на прием к врачу-сомнологупо телефону +7 (495) 7-800-500

Врачи

Ковров Геннадий Васильевич

Врач-сомнолог

Профессор, доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории

Записаться на прием
Фрис Ян Евгеньевич

Руководитель центра неврологии, вертебрологии и психосоматики, врач-невролог

Записаться на прием
Сурненкова Татьяна Алексеевна

Врач функциональной диагностики, сомнолог, руководитель Центра сомнологии

Врач высшей квалификационной категории

Записаться на прием
Поддевалина Наталия Александровна

Врач-невролог, сомнолог

Врач высшей квалификационной категории

Записаться на прием

Специализированные
центры

Центр нарушений сна (Центр сомнологии)
  • Диагностика и лечение бессонницы
  • Диагностика и лечение остановки дыхания во сне
  • Лечение тревожных расстройств
Подробнее
Свяжитесь с нами
по телефону
+7 (495) 7 800 500
Вам будет совершен обратный автоматический звонок, дождитесь ответа оператора.
Или через
приложение

Большое спасибо!

Мы обязательно свяжемся
с вами в ближайшее время

Понятно