В центре сомнологии МЕДСИ в Москве вы можете пройти лечение нарушений сна с помощью метода светотерапии.
В глазах человека есть специальные фоточувствительные клетки, которые передают информацию в головной мозг о степени освещенности в окружающей среде. Воздействие на эти клетки определенных длин волн света приводит к тому, что мозг перестает вырабатывать мелатонин — вещество, которое, как известно, вызывает сонливость. При этом свет не влияет на зрение и двигательный аппарат.
Действие светолечения обусловлено следующими параметрами:
- положительное влияние на циркадные ритмы человека
- угнетение секреции мелатонина
- улучшение обмена серотонина, который непосредственно связан с хорошим настроением человека
- положительное влияние на обмен кортизола
- тонизирование периферической нервной системы
- повышение синтеза катехоламинов
Показания к проведению процедуры
- Затруднения засыпания (свыше 30 минут)
- Ощущения усталости вне зависимости от того, как долго вы спали ночью
- Поверхностный сон
- Ранние утренние пробуждения, особенно у пожилых
- Мучительные пробуждения по утрам
- Депрессивные и раздражительные состояния
- Сложности с концентрацией внимания
Методика актуальна при:
- сменном графике работы
- смене часовых поясов («Джетлаг»)
- недостатке солнечного света в
осенне-зимний период - депрессии
Важно! Процедуры светотерапии назначаются врачом-сомнологом. Предварительно обязательно проводятся консультация и диагностика. Это позволяет подобрать все параметры лечения и сделать его не просто эффективным, но и безопасным.
Как проводится процедура?
Лечение не требует специальной подготовки. Достаточно лишь предварительно выявить противопоказания к нему (если они имеются).
Используются специальные очки, которые нужно носить не менее 30 минут и при этом заниматься привычными делами. Как правило, очки используются в утренние часы, в период с 7 до 9 часов.
Однако по назначению сомнолога время использования может быть смещено на дневное или вечернее.
Частоту сеансов определяет
В очках можно:
- Готовить завтрак
- Читать любимый журнал
- Смотреть телевизор
- Работать за компьютером
- Выполнять легкие физические упражнения (например, заниматься йогой, ходьбой)
Если вы носите контактные линзы, очки не создадут дискомфорта и не повлияют на ваше зрение.
В то же время в очках НЕ рекомендуется:
- принимать душ или ванную
- водить автомобиль
- заниматься интенсивными видами спорта (например, бегом)
Частоту сеансов определяет врач. При этом он ориентируется на степень выявленной патологии, возраст пациента, его особенности и имеющиеся сопутствующие заболевания.
Противопоказания
Лечение светотерапией не назначают при:
- высоких степенях гипертонической болезни
- активной форме туберкулеза
- злокачественных новообразованиях
- повышенной чувствительности к свету
Важно! Обо всех противопоказаниях расскажет врач. Он же определит, подходит ли вам данная методика и насколько безопасной она является для конкретного пациента.
Преимущества обращения в МЕДСИ
- Опытные врачи. Наши специалисты грамотно подбирают подходящие методики для избавления от бессонницы и иных проблем, готовы оказывать комплексное положительное воздействие на организм пациента
- Возможности для точной диагностики. Перед началом лечения светотерапией может быть проведено комплексное обследование пациента. Оно позволит выявить все показания и противопоказания
- Индивидуальный подход. Лечение проводится с учетом выявленных заболеваний, особенностей пациента и его текущего состояния, а также наличия различных патологий
- Комфортные условия выполнения процедур. Пациенты не испытывают неприятных ощущений
- Использование современного оборудования. Аппарат может применяться в РФ, сертифицирован и доказал безопасность и эффективность
- Комфорт посещения клиники. Мы предоставляем возможности для записи на удобное время и отсутствие очередей. Вам не придется долго ждать приема. Кроме того, клиники МЕДСИ отличаются удобным расположением в непосредственной близости от метро
- Оптимальное сочетание цены и качества предоставляемых услуг
Чтобы пройти лечение светотерапией, достаточно записаться на прием к
Услуги: Прием (осмотр, консультация) врача-невролога, к.м.н., первичный - от 7600 руб.; Прием (осмотр, консультация) врача-невролога, к.м.н., повторный - от 7600 руб.; Прием (осмотр, консультация) врача-невролога (сомнолога), д.м.н., первичный - от 11000 руб.; Прием (осмотр, консультация) врача-невролога (сомнолога), д.м.н., повторный - от 11000 руб.;
Врачи
Отзывы
по телефону
на прием online
приложение
В центре сомнологии МЕДСИ в Москве вы можете пройти лечение нарушений сна с помощью метода светотерапии.
В глазах человека есть специальные фоточувствительные клетки, которые передают информацию в головной мозг о степени освещенности в окружающей среде. Воздействие на эти клетки определенных длин волн света приводит к тому, что мозг перестает вырабатывать мелатонин — вещество, которое, как известно, вызывает сонливость. При этом свет не влияет на зрение и двигательный аппарат.
Действие светолечения обусловлено следующими параметрами:
- положительное влияние на циркадные ритмы человека
- угнетение секреции мелатонина
- улучшение обмена серотонина, который непосредственно связан с хорошим настроением человека
- положительное влияние на обмен кортизола
- тонизирование периферической нервной системы
- повышение синтеза катехоламинов
Заявки на обратный звонок, оставленные позже 23:00, будут обработаны на следующий день.