8 причин психологического бесплодия

В настоящее время в России около 20% семей не могут стать родителями. В 2014 году таких семей было 16%. Несложно сделать вывод о том, что тенденция отнюдь не утешительная. Количество бесплодных пар увеличивается.

Репродуктивные психологи выделяют 8 основных причин психологического бесплодия. Давайте разбираться в них.

Психологическое бесплодие: что это и что с ним делать?

О том, что такое психологическое бесплодие, не знают не только пары, которые хотят стать родителями, но даже некоторые врачи. Поэтому женщины и мужчины часто просто не находят адекватной поддержки и необходимой информации. Обычно пары получают только банальные советы из категории: «перестаньте ждать», «расслабьтесь», «все случится само», «вам помогут современные технологии». Но это не работает! На самом деле психосоматическое бесплодие может стать причиной неудач даже при ЭКО.

Поэтому очень важно комплексно подходить к проблеме. Врач, работающий с парой, должен понимать, что шанс стать родителем есть у каждого. Также он должен осознавать и то, что психологическое бесплодие является психосоматическим заболеванием. Его причины кроются во внутреннем психологическом конфликте. Поэтому и возникать такое бесплодие может, даже если оба партнера абсолютно здоровы.

Важно! Сегодня психологическое бесплодие выявляют не только у женщин, но и у мужчин. Интересно и то, что если раньше оно диагностировалось преимущественно у пар старше 30 лет, то сегодня встречается и у более молодых пациентов. При этом психологическое бесплодие может сопутствовать иным психологическим и психосоматическим нарушениям, к которым относят:

• Тревожные и депрессивные расстройства личности
• Пограничные расстройства
• Обсессивно-компульсивные расстройства
• Психосоматозы

Выделяют даже определенный тип людей, который максимально подвержен развитию патологии. В числе пациентов преобладают те, кто способен заболевать при переживаниях. Они испытывают при этом физическую боль и иные неприятные ощущения.

А теперь давайте разбираться, почему же не получается забеременеть и при чем здесь психосоматика?

Причина 1. Стресс, напряжение, возникающие в процессе ожидания беременности

Как правило, негативные эмоции появляются тогда, когда с каждым новым циклом женщина видит, что не может забеременеть. Напряжение и стресс могут провоцировать родственники и друзья, которые буквально давят на пару, настаивая на том, что ребенок должен появиться «после свадьбы» или в иное определенное время. В подобных ситуациях сложно не испытывать неприятных эмоций. Между тем стресс является главным «противником» зачатия. Дело в том, что гормоны стресса подавляют выработку гормонов репродуктивной системы, из-за чего зачатие становится невозможным.

Причина 2. Излишний контроль над своей жизнью

Некоторые из нас привыкли контролировать и планировать все. Они добиваются желаемого любой ценой. Но зачатие и беременность – те процессы, проконтролировать которые от и до не под силу человеку. В результате возникает ощущение беспомощности. Оно также провоцирует стресс. В этом случае очень важно понять и принять то, что не все в жизни зависит исключительно от собственной воли и желаний.

Причина 3. Проблемы в семье

Следует понимать, что ребенок не рождается в вакууме. Он появляется в семье, от определенных женщины и мужчины. Если даже один из партнеров испытывает неуверенность или какие-то страхи, зачатие может не происходить. Психологической причиной бесплодия бывает и прежний опыт (в том числе родительский). Уже взрослая женщина способна переживать давний развод родителей, вспоминать, как они конфликтовали, и др.

Причина 4. Отношения с матерью и отцом

Определенную роль в успешности зачатия играет и то, какие отношения в настоящий момент связывают женщину с ее матерью, а мужчину – с его отцом. Это обусловливает то, какого «внутреннего родителя» инициировали в себе партнеры.

Если сам образ матери у женщины является негативным, она неосознанно блокирует в себе примерку подобного образа на себя. Аналогично происходит и у мужчины. Партнерам просто сложно поверить, что они могут стать хорошими родителями.

Нередко имеют место и созависимые отношения с матерями и отцами. Если они не отпускают от себя детей, то фактически «не позволяют» им забеременеть, так как собственное родительство последних будет своеобразным маркером их самостоятельности.

Причина 5. Отношения женщины и мужчины с самими собой

Каждому из партнеров важно осознавать собственную привлекательность для противоположного пола. Негативную роль в процессе зачатия могут сыграть и проблемы в этой области. Сегодня часто спекулируют по поводу того, что женственность, например, может пробудить в себе каждая представительница прекрасного пола. Для этого достаточно подобрать гардероб, заняться феминизированным делом (рукоделием, например). Но это не так! Женственность кроется не во внешних атрибутах, а в душе. С материнством дело обстоит так же. Нужно нравиться самой себе в роли матери, чувствовать себя в ней максимально органично.

Причина 6. Страх перемен

Психология бесплодия может заключаться в следующем: каждый человек осознает факт того, что появление ребенка влечет за собой определенные перемены в жизни. Причем они являются достаточно серьезными. Малыш в семье требует определенной перестройки ее жизни. Пара может столкнуться со страхом, что ребенок нарушит привычный уклад, сделает невозможными путешествия, продвижение по карьерной лестнице и др. Один или оба супруга будут переживать по этому поводу и подсознательно избегать родительства.

Причина 7. Детские травмы

Причиной психологического бесплодия у женщин и мужчин может стать и внутреннее отторжение заботы о ребенке. Зачастую такая проблема возникает у тех, кто в семье был старшим братом или сестрой. Обычно на таких детей возлагают обязанности, несоразмерные возрасту. Их могут буквально заставлять ухаживать за младшими братьями и сестрами. Вырастая, старшие дети не хотят повторять опыт своих родителей.

Аналогичные ситуации могут возникать у мужчин и женщин, у которых не было младших сестер и братьев. Будущим родителям страшно представить, каково это, они не понимают особенностей новой роли, они просто не осознают, как вести себя с маленьким ребенком.

Причина 8. Излишняя идеализация беременности и родительства

Идеализацию можно приравнять к отрицанию. В этом случае человек фокусируется только на хорошем. Одновременно с этим он игнорирует неоднозначное и трудное. Но к гармонии ведет только принятие и положительных, и отрицательных сторон родительства. Не стоит думать, что материнство или отцовство должно быть идеальным. Ошибки допускают все! Никто не застрахован от них. Даже если у вас перед глазами уже есть пример идеальных родителей, важно понимать, что это могут быть только видимые вам стороны истинных отношений.

Что делать?

Обратиться к репродуктивному психологу! Этот специалист поможет осознать причины психологического бесплодия женщине и мужчине, паре в целом.

Когда лучше воспользоваться помощью профессионала?

Тут каждый определяет сроки сам.

Некоторым желательно проработать уже первый стресс и негативный опыт. Другие будут терпеть до последнего. Ни первый и ни второй вариант нельзя назвать однозначно хорошим или плохим. Все индивидуально.

Важно! Откладывая посещение специалиста на потом, следует понимать, что к психологическому бесплодию могут присоединиться и другие его виды, обусловленные возрастными изменениями в организме, хроническими заболеваниями и др.

Как лечится психологическое бесплодие у женщин и мужчин?

Пациентам назначается психотерапия. Обычно она занимает от нескольких месяцев до нескольких лет. Такой длительный срок определяется тем, что каждой паре нужно время, чтобы:

• Открыться
• Проработать свои «болевые» точки
• Найти причины бесплодия и признать их
• Изменить отношение к беременности и родительству

Темп восстановления в этом случае индивидуален. В любом случае не следует ждать быстрых результатов. Чтобы они были глубокими и настоящими, требуется постепенная работа, нужно время. Нельзя за несколько дней преодолеть собственное сопротивление, найти выход из ситуации и пойти по новому пути.

Да, некоторые психологи обещают быстрый результат. Но идти к таким «специалистам» не стоит. Нельзя обещать что-либо пациенту, даже не познакомившись с ним и не узнав о его проблемах.

Собираясь на прием к репродуктивному психологу, обязательно выясните:

• Имеется ли у него необходимое профильное образование
• Работал ли он с парами, страдающими психологическим бесплодием
• Насколько успешным является его опыт

Не стоит идти на тренинги, обещающие «быструю беременность». Если даже они дают эффект, то очень непродолжительный. Подобные тренинги могут окрылять и увлекать, но глубокой проработки на них не происходит. Вам говорят о том, что несколько процентов женщин забеременели сразу же? Возможно! Но они могли забеременеть и без участия в тренинге. Скорее всего, результаты случайны, а статистика в этом случае обманчива.

Если беременность не наступает и виновата психосоматика, важно спокойно и честно:

• Продумать будущее с ребенком
• Проговорить все сложное и радостное во всех подробностях
• Представить не некое общее, а свое собственное материнство

При этом не стоит избегать негатива в мыслях. Да, ребенок – это не кукла. Он болеет, капризничает, требует определенных финансовых и эмоциональных вложений. Однако нельзя гнать от себя мысли, связанные с этим.

Категорически запрещено ставить целью исключительно беременность. Важно понимать, что на этапе зачатия все не заканчивается, а только начинается. В противном случае пара неизбежно столкнется с трудностями после рождения ребенка. Поэтому и к ним нужно готовиться. При этом уровень тревоги будет постепенно уменьшаться.

Нелишним будет перед посещением психолога пообщаться с мамами малышей и самими детьми. Узнайте, как устроена их жизнь, попробуйте поухаживать за ребенком. Свои наблюдения обязательно запомните и озвучьте на первом же приеме у специалиста. Это поможет ему сделать правильные выводы о вашем состоянии.

И помните! Лечиться можно бесконечно, а точка «расслабления» у каждого своя. У кого-то беременность наступает самостоятельно, у кого-то – после усыновления, у кого-то – после отказа от любых мыслей о родительстве. Но всегда достичь успеха проще с опытным психологом. Именно он способен помочь большинству пар.

При этом важно, что грамотный специалист ориентируется не на единичный опыт. С психосоматикой бесплодия у женщин и мужчин он сталкивается в своей работе ежедневно. Это позволяет накапливать определенные знания и навыки, делать выводы. Психологи активно общаются и с коллегами. Это дает им возможности для обмена опытом. Таким образом, специалисты становятся важными проводниками для пар, помогая женщинам и мужчинам стать родителями.